تسجيل دخول 
...لدي مشكلة في الحفظ والذاكرة وقمت بتحليل فتامين B وكان جيد يمكن فماذا ع
8 سبتمبر 2015
1209
لدي مشكلة في الحفظ والذاكرة وقمت بتحليل فتامين B12 وكان جيد 375 يمكن فماذا علي فعله
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه مهارات وقدرات فردية تختلف من شخص لاخر.. ممكن ان تطورها باستخدام وسائل تساعد على تقوية الذاكرة والحفظ.
0
2015-09-11 04:35:10
![الدكتور محمد فتحي احمد]()
الدكتور محمد فتحي احمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-B-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-537066
الدكتور محمد فتحي احمد
طب عام
هذه مهارات وقدرات فردية تختلف من شخص لاخر.. ممكن ان تطورها باستخدام وسائل تساعد على تقوية الذاكرة والحفظ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
النوم مبكرا بشكل هادي وكاف مستقر والتغذية السليمة وتناول المكسرات النية وخاصة عين الجمل وشرب الماء طوال اليوم وممارسة الرياضة تزيد من القدرة الذهنية بالاضافة للقراءة المستمرة لتنشيط الذاكرة
0
2015-09-10 08:01:23
![الدكتور زينب ابو زيد]()
الدكتور زينب ابو زيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-B-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-537066
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
النوم مبكرا بشكل هادي وكاف مستقر والتغذية السليمة وتناول المكسرات النية وخاصة عين الجمل وشرب الماء طوال اليوم وممارسة الرياضة تزيد من القدرة الذهنية بالاضافة للقراءة المستمرة لتنشيط الذاكرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يحب فحص هيموجلوبين الدم وفيتامين د ثم تحسين الوسائل المستعملة للحفظ
0
2015-09-09 16:30:22
![الدكتور نجاح نوفل]()
الدكتور نجاح نوفل
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-B-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-537066
الدكتور نجاح نوفل
طب عام
يحب فحص هيموجلوبين الدم وفيتامين د ثم تحسين الوسائل المستعملة للحفظ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
في الصورة المرفقة تحليل دم ولدي نقص فيتامينات هل هذا طبيعي ؟ اعاني خمول في الصباح وقلة تركيز وضعف قليل...
السلام عليكم, يوجد عندك نقص فيتامين ب12 و فيتامين د ,انصحك باخذ هذه الفيتامينات لفترة من الزمن لا تقل عن اسبوعين ومن ثم اتباع نظام صحي مليئ بهذه الفيتامينات وبعد اسبوعين اخرين تعيدين فحص الفيتامينات الاثنين مرةاخرى بالاضافة الى فحص الغدة الدرقية ( وذلك لارتفاعها في هذا الفحص)
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من تعب مستمر فقمت بعمل فحوصات فتبين ان لدي زيادة في فيتامين بي 12 ( يساوي 1706) فكيف استطيع...
خفف من أكل اللحوم وخاصة الحمراء
خفف من أكل الكبد والطحال
لا ضرر من ارتفاع ب 12
نتاول حبوب فيتامين د لتعويض النقص لديك
ان نقصه هو سبب تعبك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي مشكلة في الذاكرة لايمكنني حفظ شيئ ولاادري ماذا افعل
يجب فحص فيتامين b12
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اجريت تحليل وتبين ان لدي نقص في فيتأمين الحديد و D3 ماذا تنصحني ان افعل ؟
جلوكوفير مرتين وفيت د٣.
وحدة اسبوعيا
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام،منذ 6 أشهر أصبحت أعاني من مشاكل في التركيز والفهم حتى للجمل البسيطةو عمليات الجمع البسيطة أو حتى قراءة نص...
إذا صاحب ذلك أعراضاً مرضية أخرى مثل الصداع المستمر أو المتكرر بشكل أكثر من المعتاد أو خفقان القلب أو دوار أو فيجب العرض على طبيب الأمراض الباطنة
إذا صاحب ذلك أعراضاً نفسية مثل الاكتئاب أو التوتر الشديد أو القلق الحاد أو قلة الرغبة في النوم أو النوم لفترات طويلة أكثر من المعتاد فقد يدل ذلك على مشكلة نفسية تحتاج لطبيب نفسي
إذا لم يصاحب ذلك أي مما سبق فغالبا هو أمر طارئ نتيجة ضغوط نفسية أو كثرة العمل أو الإرهاق البدني أو سوء التغذية ... راجع نظام حياتك واختر أسلوب حياة أكثر توازنا في الطعام والنوم والعمل والمعاملات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني صعوبة في الحفظ وعدم التركيز، وعندما ابدا بالحفظ بعد قليل يصبح لدي صداع في الراس فيصبح الاستعاب قليلا مع...
عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 وهو أهم أنواع فيتامينات ب، وتناول فيت د والتغذية الصحية ,سلامات
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
عملت تحليل الدم و اتضح لدي نقص قليل بالبوتاسيوم و المغنيسيوم ماذا علي ان افعل؟
خفض نسبة الملح في الطعام . وفحص القلب والاناباه للتغذية الصحية وتناول ااخضار والفواكه
سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من زيادة فيتامين ب12 حيث قيمته عندي 1108 ماذا افعل
لا يوجد اعراض مرضيه فقط نسبه مخبريه
لا يوجد ضرر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قمت بعمل تحليل وظهر عندي نقص حاد في فيتامين د ,أريد معرفة تخصص الطبيب الذي يجب أن أبدأ العلاج معه...
فى حالة النقص الحاد فى فيتامين د للأشخاص البالغين يكون العلاج كالآتى
هناك كبسوﻻت فيتامين د كل كبسولة تحتوى على 5000وحدة دولبة يتم تناول كبسولة واحدة يوميا لمدة شهرين. الطريقة الثانية
هناك عبوات سائلة يتم تناول عبوة واحدة مرة واحدة فى الأسبوع لمدة شهرين .
عليك أن تختار الطريقة الأنسب من إحدى الطريقتين.
وفى الحالتين يتم إعادة الفحص بعد نهاية العلاج للتأكد من وصول فيتامين د للمعدل الطبيعى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من ارهاق عام وضعف في التركيز والذاكرة وتشتت ذهني كبير ، ما هو الحل ،مع...
يجب عليكي مراجعه طبيب مختص بالجهاز الهضمي من اجل معرفه السبب الذي يكمن وراء نقص ال B12 وال Vit d , والالتزام بالأكل الصحي وكورس متكامل من العلاج،
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره