تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي سواد تحت عيوني وماعرف ايش سببه مع اني انام كويس وبدري ما اسهر واشرب مويه كافيه وش سببها
26 فبراير 2019
682
لدي سواد تحت عيوني وماعرف ايش سببه مع اني انام كويس وبدري ما اسهر واشرب مويه كافيه وش سببها
3
2019-02-26T11:27:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الهالات السوداء تحت العين تكون بسبب التوتر و قلة النوم و هذا الشائع و لكن أيضاً قد يكون بسبب الوراثة أو سوء التغذية أو الحساسية ينصح بمراجعة طبيب جلدية
0
2019-03-01T12:54:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D9%8A-1307277#answer-0
الهالات السوداء تحت العين تكون بسبب التوتر و قلة النوم و هذا الشائع و لكن أيضاً قد يكون بسبب الوراثة... اقرأ المزيد
الهالات السوداء تحت العين تكون بسبب التوتر و قلة النوم و هذا الشائع و لكن أيضاً قد يكون بسبب الوراثة أو سوء التغذية أو الحساسية ينصح بمراجعة طبيب جلدية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مارس 2019
الرجاء متابعه طبيب جلديه
0
2019-02-28T11:06:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D9%8A-1307277#answer-1
الرجاء متابعه طبيب جلديه اقرأ المزيد
الرجاء متابعه طبيب جلديه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2019
يجب عمل التحاليل ومنها البول والدم , سلامات
0
2019-02-26T14:26:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D9%8A-1307277#answer-2
يجب عمل التحاليل ومنها البول والدم , سلامات اقرأ المزيد
يجب عمل التحاليل ومنها البول والدم , سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
انا بنت عمري 16 ما أنام بشكل كويس انام فقط أربع ساعات واحيان خمسة علماً اني كنت انام 8الي 9...
النوم مرتبط بالحاله النفسيه و الفيزيائيه للجسم
اولا يجب عليكي التقليل من المشروبات التي تحتوي علي نسبه من الكافيين وتشمل القهوه والشاي والمشروبات الغازيه ومشروبات الطاقه
محاولة تهدئة النفس عن اي ضغوط او توتر او تفكير مستمر بشئ او القلق منه
وتحويل التفكير في شئ يساعد علي الاسترخاء
يمكنك ايضا القراءه قبل النوم وذلك يساعد علي تخفيف التوتر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ابغى اعرف ايش سبب الصداع النصفي وانا توني صاحيه من النوم علماً اني مكتفيه نوم ودايم يصير معي واذا اخذت...
مرحبا أختي الكريمة
أسباب الصداع النصفي كثيرة ، أشهرها الاجهاد ، التوتر ، بعض الألتهابات ، الروائح القوية ، التهاب الجيبوب الأنفية , كثرة استخدام الأجهزة والتعرض للضوضاء. بالنسبه للصداع بعد الجلوس من النوم ، ربما طريقة النوم غير مريحة ، او زيادة في الاضاءة . احرصي على جعل مكان النوم مريح مع اضاءة خافته ،
الرجاء الأكثار من شرب المياه حيث انه الجفاف يؤدي الى الصداع المتكرر، الأبتعاد عن التدخين بكافة اشكاله ، محاوله النوم في مواعيد ثابته ، ممارسة الرياضة ، كذلك الأبتعاد عن ربط الشعر بشده وتركه غير مربوط قدر الأمكان . ايضا يمكن استخدام كمادات باردة ووضعها على الجبين والرقبة لتخفيف الألم ، استخدام بنادول ( باراسيتامول ) عند الضرورة.
سلامات ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لي يومين او ثلاث ايام وانا اعاني من صداع ولما انام ما ارتاح وما اخذ كفايتي باختصار احس بصعوبة رغم...
صعوبه النوم بسب الصداع ؟
يفضل عدم السهر ليلا والخلود للنوم باكرا
عدم تناول اليوائل التي تحتوي على الكافين
والاسترخاء والابتعاد عن التوتر والقلق
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من كثر في النوم بشكل مو طبيعي ومو عارفه ايش السبب ، نومي صار كثيير...
وضع برنامج .التغذية الصحية وشرب الكافي من السوائل والراحة الكافية .سلامات
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
اكثر الايام انام قليل ومرات ماكدر انام اصلا اريد اعرف شنو السبب وشنو العلاج وليش هيجي
قلة النوم لها اسباب عديدة اما اسباب عضوية او نفسية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما السبب الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم بساعه او ساعتين واحس اني تعبانه وراسي بوجعني ونعس وبدي انام بس...
يفضل اجراء فحوصات مخبرية عامة لمخازن الحديد في الدم وفيتامين D3 وفيتامين B12 وعضرها على الطبيب
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
انا اعاني من قلة النوم يعنى اضل صاحيه يمكن يوم كامل ولما انعس وبجي انام انام ساعات قليلة بس واقوم،...
الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي شقيقه من زمان وهلا نزلت لي عيوني وعروق الي في عيوني يوجعوني كتير وتعبانين من قلت نوم مع...
هناك عديد من الادوية لعلاجها. و اولا يجب التاكد من خلو المريض من العوامل التي تمنع اخذ الادوية. اولا تربتان حب. او باراسيتول او ابوبروفين.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ي دكتور انا اسهر كتير وارقد قليل ايش اعمل ع شان اعرف إن نومي طبيعي ...وشكراً
ﻻزم تغير نظام حياتك وتاكل أكل صحي وتلعب الرياضة .وﻻتشرب المنهبات وتحاول أن تقرأ قبل النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من جفاف في الفم معنى إني اشرب عصير وماي طول اليوم بس دائما ما اكل بس كله أحس بالعطش...
رجاء عمل تحليل سكر صايم وفاطر وغدة درقية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين