لدي استيقاظ متكرر عدة مرات لا ادري لماذا وعندما استيقظ اشعر انني لم انم بشكل كافي,ومؤخرا اصبح لدي مثل قشعريرة ونبضات تحت الجلد والحاجة لان امطمط يدي واقدامي واشعر باعياء فيهم

icon 8 سبتمبر 2016
icon 807
لدي استيقاظ متكرر عدة مرات لا ادري لماذا وعندما استيقظ اشعر انني لم انم بشكل كافي,ومؤخرا اصبح لدي مثل قشعريرة ونبضات تحت الجلد والحاجة لان امطمط يدي واقدامي واشعر باعياء فيهم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الممكن انك تعاني من obstructive sleep apnea توقف التنفس اثناء النوم بسبب الحميه 0 2016-09-08 19:58:58
الدكتور علي الجضيعي
الدكتور علي الجضيعي
باطنية
من الممكن انك تعاني من obstructive sleep apnea توقف التنفس اثناء النوم بسبب الحميه
تجنب التوتر الابتعاد عن التدخين عدم شرب الكافين مساء ممارسه الرياضه 0 2016-09-08 15:00:29
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
تجنب التوتر الابتعاد عن التدخين عدم شرب الكافين مساء ممارسه الرياضه

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 20

في الطب العام

يسيل لعابي قبل النوم واغط في نوم فجأة لا اراديا وبسرعة واستيقظ ووسادتي ممتلئة باللعاب حتى احيانا اصبحت انام وانا...

السلام عليكم يفضل اجراء فحص الدم لمعرفة نسبة الهيموغلوبين والحديد وفحص الغدة الدرقية ، واستشارة الطبيب لفحص البلعوم واللوزتين

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

جسدي دائما في حالة خمول وارهاق وتعب واحتاج الى النوم دائما فلا يمضي على استيقاضي نصف ساعة الا واريد النوم...

بحاجة لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه ) قد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من اجهاد اجهزة التواصل , والاعمال المكتبية, اتبع الحركة الهادئة والتمارين الفيزيائية ,التغذية الصحية والنوم الكاف ليلا., الف سلامة

سؤال من غير معروف سنة

في الطب العام

مرحبا.. منذ فترة قرابة ال6 اشهر اصبحت حرارة جسمي مرتفعه حتى لو كنت اشعر بالبرد بذات الوقت اشعر بحرارة في...

بحاجة للمعاينة وفحص الدم و الانزيمات ,حال اضطراب حراره الجسم المتعارف عليها .هذا عرض لكثير من الحالات الطبية منها مايتعلق بالاعصاب والدم او الجهاز الهضمي او الغدي والسيكوجسدي و سلامات

سؤال من أنثى سنة 4

في الطب العام

انا حين انام وأصبحت في نوم عميق استيقظ فجأة وأشعر بتباطئ في نبضات القلب واشعر بالحر ثم سرعة ثم تباطئ...

السبب الأساسي في تشنج العضلات أثناء النوم، هو الوضعية التي يستلقى بها الإنسان على الفراش، مضيفًا أنها تسبب ضغطًا على الشرايين والأوردة الخاصة بنقل الدم في الجسم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ألم أسفل الظهر عند الاستيقاظ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق