نبض متنقل في الجسم وألم في العظام يجي لمدة ثواني وبيروح وأحيانا نغزات بالقلب وأحيانا صداع نصفي أو خلفي ومرات عصبية وتساقط شديد بالشعر مع العلم أن الفيتامينات والحديد ممتازة

قد يكون ناتج عن الارهاق والتعب او توتر وقلق يجب الراحة والاكل الصحي والنوم بشكل جيد في الليل وان شاء الله تتحسن الاعراض

أعاني من التعب والإرهاق والنسيان وعدم التركيز ولدي اكتئاب ودوخة عندما أكون جالساً ثم أقف ويحصل لدي وجع في عضلات كتفي وساقي، وأشعر بالتعب والإرهاق من أقل مجهود وأيضا عندما استيقظ أكون متعباً جدا، ولا أستطيع النهوض ولدي شحوب وجفاف بالوجه وتساقط بالشعر فما هي الفيتامينات التي يجب أن أعمل لها فحص؟

نقص في بعض الفيتامينات أو المعادن مثل الحديد والفيتامين D والفيتامين B12 والفولات. قد يكون أيضا من الجيد أن تفحص مستوى فيتامين B6 والكالسيوم والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك، أنت تحتاج إلى التحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية. من الأفضل أن تراجع هذه الأعراض مع الطبيب العام لعمل الفحوصات اللازمة .

اشعر بالتعب وصداع نصفي بالرأس ، الم ظهر قوية كلما تاتيني الدورة الشهرية ، كذلك فقدان توازن او هبوط بالضغط بشكل قوي ، فما سبب ذلك ، علما انني علمت تحاليل دم وهي جيدة جدا

سلامتك بعض المرضى تحفز لديهم نوبات تشابه الشقيقة اثناء الدورة بفعل التغيرات الهرمونية الهبوط البسيط لضغط الدم ، واسباب اخرى ، ايضا بفعل الانقباضات يحدث الم في البطن والظهر لذا عادةً ننصح باعطاء علاج قبيل بدأ الدورة الشهرية بيومين والاستمرار عليها اربع الى خمس ايام لكن يجب عدم اعطائها الا بعد التامد من عدة نقاط

نبض متنقل بالجسم وألم في العظام يكون لمدة ثواني وبيروح تساقط شديد بالشعر عدم انتظام الدورة الشهرية بالرغم من آلامها أحيانا نغزات بالقلب صداع بالرأس من الخلف وأحيانا نصفي مع العلم الفيتامينات والحديد والغدة الدرقية تمام

سوء التغذيه والجفاف بسبب ندرة شرب الماء والعصائر الطبيعية بانتظام ، عدم التنويع في الاغذية ، نقص الكاربوهيدرات مثل المعكرونة والخبز الابيض والارز ومنتجات القمح ،والبروتينات ومن مصادرها اللحوم الحمراء والبيضاء الدجاج والاسماك ، يجب تناول الفواكة والخضار بأنواعها ، وقد يكون عندك نقص في المغنيسيوم او فيتامين د ، يرجى تناول البيض المسلوق ، كوب من الحليب ، السبانخ والتمر والعسل الاسود ،الطحينية ..

سؤال من أنثى 39 سنة

الطب العام

احترت الذهاب الى اي قسم طبي

Q: اعاني من اجهاد من غير سبب وصداع مشابه لصداع التوتر الم فظيع فمنطقه فوق العين اليسرى ونوم متقطع والم شديد اسفل الظهر وعدم القدره على الجلوس اكثر من ٥دقائق

سلامتك، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء ، وهناك عدة اسباب ومنها سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات وفيره ، نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الكالسيوم والزنك والكاربوهيدرات والبروتينات ، وايضا قد يكون بسبب تعرضك الدائم للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وقلة النوم والراحة

Q: اعاني من الشقيقة .ويترافق الالم المبروح قبل ايام من الدورة الشهرية .وجع نصفي للرأس والم شديد

قد يسبب ,اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. دراسة المانية عن استعمال شوك الجمل لمدة 60 يوم يعالج الصداع.ومشروب من اوراق الاقحوان هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان, سلامات,

Q: دوخه شديده وتساقط بالشعر وفقدان للوعي وخمول شديد والم في العظام ممكن تقرأولي النتيجه

التحاليل ضمن المعدل . عمل فحص السكر والانزيمات والفيتامين

Q: ما اسباب الشعور بالغثيان المستمر مع صداع شديد وتتزايد الحالة عند بدء تناول الطعام وتبقى الاعراض مستمرة طوال اليوم وما هو تخصص الطبيب الذي يجب مراجعته في هذه الحالة؟

يفضل مراجعة اخصائي باطني لتقييم الحالة

Q: ضيق تنفس والم بالخاصرتين وقحه قوية والم بالعضلات وصداع قوي وحرارة مرتفعة

فى حالة الاصابة مع الامراض المزمنة يجب المتابعة مع طبيب وقياس نسبة الاكسجين و عمل اشعة مقطعية على الصدر مع متابعة قياس السكر والضغط.

Q: كيف اتخلص من شحنات الكهرباء الساكنة من الشعر ةالجسم؟ اذا استدعى مراجعة طبيب فما هو الاخصائي الذي يجب مراجعته ؟

أكثر من السير على الارض والرمل حافي القدمين... بدون موكيت أو سجاد... تجنب ملابس الصوف والبوليستر وارتد القطن.. افعل نفس الشيء بالنسبة لأغطية الفراش والمخدات... ارتد الأحذية المبطنة بالقطن أيضا.. استحم بماء مائل إلى البرودة لا داعي لزيارة الطبيب

1 أكتوبر 2024

لدي إجهاد شديد وصداع نصفي وألم بالعضلات ونوم متقطع ومزاج سيئ جدا وتهيج بالقولون وتساقط بالشعر، تزداد الأعراض حدة قبل الدورة الشهرية بأسبوعين مع أعراض اكتئاب شديدة . فما التخصص الذي يجب مراجعته؟