تسجيل دخول 
...لدى كسل و ضعف وضعف ف التركيز و الذاكرة خاصة الاسماء و لاتوجد مشاكل اني
7 نوفمبر 2016
1568
لدى كسل و ضعف عام وضعف ف التركيز و الذاكرة خاصة الأسماء و لاتوجد مشاكل انيميا ولا امراض اخرى. ما السبب؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب فحص نسبه فيتامين ب12.. وعمل بعض فحوصات الدم والحديد في الدم
وايضا تغيير روتينك اليومي وممارسه الرياضه الصباحيه
0
2016-11-08 08:54:54
![الدكتور معاذ فلاح احمد البديرات]()
الدكتور معاذ فلاح احمد البديرات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88-867598
الدكتور معاذ فلاح احمد البديرات
طب عام
يجب فحص نسبه فيتامين ب12.. وعمل بعض فحوصات الدم والحديد في الدم
وايضا تغيير روتينك اليومي وممارسه الرياضه الصباحيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مستوى الb12 لدي 229 و اعاني مشاكل في التركيز و الرؤيا و تعب عام هل المستوى المنخفض هو السبب ؟...
تتراوح النسبة الطبيعية لنتائج تحليل فيتامين ب-12 بين 200-900 نانوغرام/مل، وفي حال كانت نتيجة التحليل قريبة للحدود الدنيا فإنها تحتاج مزيد من المتابعة وقد يظهر على الشخص أعراض نقص فيتامين ب-12 مثل:
- التعب العام.
- الإمساك.
- فقدان الوزن.
- الارتباك.
- النسيان.
- فقدان التوازن.
- تسارع ضربات القلب.
- التهاب في الفم أو اللسان.
- الشعور بالخدران والوخز في اليدين والقدمين.
يمكن في الوقت الحالي زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين ب-12 مثل السمك والمأكولات البحرية، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، حبوب الفطور المدعمة، الخميرة الغذائية المدعمة، وغيرها مع مراقبة تحسن الأعراض خلال الشهر القادم وزيارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لعمل التحاليل والفحوصات اللازمة.
للمزيد:
- كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
- ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل تؤثر مشاكل الفك علي التركيز و الذاكرة و السمع ؟؟عمري 16 عام و اعاني من خشونة في الفك و...
طبعا إلاعصاب الذي تغذي الفكين طالعه من الدماغ مباشرة اذا حصل خلل في السمع حصل خلل في الذاكرة
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
28 سنة۔ دكر عندي كترة نسيان وعدم قدرة علی الحفظ مند صغري لا اعاني من اي مرض ولا اخد ادوية۔...
ينصح بإجراء هذه الفحوصات vit B12 zinc
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من خمول دائم و عدم التركيز و ضعف الذاكره و كثرة النوم ما الاسباب و العلاج ؟
هذه الاعراض قد تتزامن مع امراض متعدد عليك مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الطبية اللازمه و مبدئيا اجري فحص الدم
قد تكون تعاني من فقر الدم او نقص بعض الفيتامينات cbc
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
منذ فترة طويلة وانا في حالة من عدم التركيز والقدرة علي التفكير والنسيان طول الوقت بدون سبب واضح نسبة الانيميا...
قد يكون ذلك بسبب الإجهاد الذهني او بعض الضغوطات النفسيه وليست بسبب مشكله عضويه
يرجي ممارسه رياضه لتصفيه الذهن والاكل الصحي والنوم لمده 8 ساعات بشكل يومي
مع بعض الفيتامينات التي تساعد الجسم بالمعادن وما ينقصه من فيتامينات لا تعوض عن طريق الغذاء
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
لدي راسي صداع و دوخه واشياء تحدث بالدماغ لا اعرف كيف اوصفها و ثقل وايضا عدم تركيز و نسيان و...
الف سلامة عليك ان شاء الله
نقص الحديد يؤدي الى فقر الدم و قد ينتج عنه اعراض مشابهة
عليك الاستمرار بالعلاج و المتابعة من قبل طبيب الباطني
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من برودة في الاطاراف و تساقط الشعر و ضعف الذاكره و التركيز و قد اجريت فحص دم شامل و...
فحص الفيتامينات والمعادن والاهتمام بالتغذية الصحية وشرب السوائل والراحة الكافية , سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا أعاني من اضطراب في الضغط و رعشه اليدين والرجلين و سرعه ضربات القلب و الدوار الشديد و ضعف الذاكره...
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي نقص فيتامين د و خمول في الغده الدرقيه ، و بدأت العلاج ، لكن احيانا يأتيني ارهاق عام و...
ما تقوله هو من اعراض خمول الغدة الدرقية
لذلك من الافضل ان تعيد الفحوصات لكي يتم تنظيم جرعة العلاج
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
اعاني من احساس بالدوخة المستمر و كأن الدنيا تدور وثقل و ألم بالرأس و وجع بالعيون و عدم وضوح الرؤية...
يجب عمل فحص العين والانف والاذن .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1127
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره