أعاني من نعاس يصاحبه اكتئاب و إدراك ضعيف و ضعف في الحواس و نسيان للأشياء التي فعلتها للتو لكن الماضي أتذكره جيداً. يأتيني كل شهر و يستمر ٥-٦ أيام ثم أعود طبيعية جداً ما السبب؟

يجب عمل تحاليل للدم فيتامين ب 12 وفوه الدم ودذلك فحص الدرقيه

اعاني من نسيان شديد بدأمنذ اربع سنوات.وضعف التركيز ،لا أظن السبب نفسياً لأن الظروف هي نفسها ،لكن النسيان بدأ بعد البلوغ مباشرةواصبح يسوءتدريجياً.هل هناك فحوصات تنصحوني بعملها

فحص الدم فيتامين ب 12 ودال السكري

لدي عدم تركيز بحيث اشاهد الفيلم افتهم ربع الفيلم و ثلاث أرباعه ما افتهمه كيف أعالج عدم التركيز والشرود الذهني ولدي نسيان ايضا للأحداث الجديدة ما هي النصائح الغذائية والطبية

لا بد من عمل التحاليل: فيتامين ي 12 ودال قوه الدم

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لاحظت ان خلال سنوات تقريبا تناقصت قدرات عقلي من سرعة حفظ والفهم و الاس

Q: السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و قلة تركيز اصبحت انسى الاشياء التي حدثت قريباً و قلة تركيز كثير جدا علماً اني عمري 25 سنه

يجب استشارة اخصائي امراض عصبية ونفسية

Q: السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و اعاني من قلة تركيز شديدة اصبحت انسى الاشياء التي حدثت قريباً علماً اني عمري 25 سنه

اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .سلامات

Q: السلام عليكم :اعاني من ضعف كبير في التركيز والتشت الذهني النسيان السريع جراء ممارستي العادة القبيحة سنوت كثيرة للاسف وانا الان تقدمت لوظيفة و اخاف ان افشل فيها بسبب حالتي

يجب الإقلاع فورا عن تلك العادة وعدم الرجوع لها لما فيها من أضرار نفسية وإستنزاف لطاقة وراحة الجسم مع الالتزام بنظام غذائي صحي

Q: اعاني من نسيان دائم واغلبه عدم تركيز ولا اتذكر الا بعد فوات الاوان واحيانا لا اتذكر واكذب الموقف الحاصل .... وايضا النفسية صفر واعاني من المزاجية لابعد الحدود

نقص فيتامينات حاد ب ١٢ و فيتامين د تانيا تغيير اسلوب الحياه والنشاط

Q: اعاني من النسيان- اسماء الاحداث اماكن- انعدام التركيز ضعف الفهم اصبحت غبية قليلة الاستيعاب الام في الراس تستمر حتى بعد الاستيقاظ من النوم هل علي زيارة طبيب اعصاب مادا افعل

نعم.. مراجعة طبيب اعصاب

Q: اعاني من مشكلة في الذاكرة انني انسى الكثير من الاشياء و عمري 25 سنة

في مثل عمرك لايجب أن يكون هذا صحيحا ما أعتقده بانك لا تركزين أثنا التفكير بموضوع معين لذلك حاولي التركيز على كل ما تفعلين تحياتي

Q: لدي تشتت إنتباه كبير ولا استطيع التركيز منذ سنوات ومع اني اذاكر بجد لكن علاماتي تبقى منخفضة ولدي سوء شديد في ادارة الوقت والتسويف الكبير

يتضمَّن علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين الأدوية واستشارات الصحة العقلية (العلاج النفسي) وعلاج أي أمراض صحة عقلية تُصاحب هذا الاضطراب

15 أغسطس 2018

1237

لاحظت ان خلال 5-6 سنوات تقريباً تناقصت قدرات عقلي من سرعة حفظ والفهم و الاستيعاب وكثرة النسيان وكثير من الاشياء الاخرى التي تدهورت معي بالرغم من ان عمري الآن 17