كيف يمكنني التخفيف من أعراض الجاروسية (miliaria) في يدي ؟

السلام عليكم المعلومات المقدمة غير كافية و عموما في هذ السن يمكن ان تكن بسبب إرتفاع في الضغ\ الدموي او السكري او الجهد لذا الفحص مهم مع إجراء التحاليل، شفاك الله.

استنشاق البخار يقلل من اعراض الربو كذلك الابتعاد عن الدخان والاتربة

الكورتيزون ماده طبيعيه غير مضره ويتم افرازها عن طريق غدد بالجسم ولكن يرجي الحزر عند تناوله من الخارج لانه يؤدي الي خلل بافراز الجسم الطبيعي له لذا يرجي تناوله عن طريق الطبيب من حيث الجرعه او طريقه تناوله وحتي طريقه توقيف العلاج

النوم الكافي وعدم السهر والغذاء الجيد بالاضافة لمراجعة طبيب اختصاص باطنية وعمل الفحوصات اللازمة للتاكد من عدم وجود مرض معين اذا كان الم الرأس مزمن او ظهور أعراض اخرى

تناول سوائل دافئة وعصير يحتوي علي فيتامين س مثل البرتقال بالاضافة للراحة التامة

عندما تذهب للنوم اخرج من رأسك كل الأفكار والمشاكل المزعجة وتستوحي ولا تتناول منبهات بعد وقت العصر ومارس الرياضة وخاصة المشي ولو بتحب اللبن انصحك بشرب الحليب الدافيء قبل النوم واغلق هاتفك ونام في هدوء واضاءة خافتة

تمت الاجابة,

لا. يمكن ذلك مع الأسف حيث انه مرض وراثي و مترابط مع نخاع العظم

نعم ، يمكنك معالجه نفسك بنفسك ، حيث ان الوقايه خير من العلاج . حالات الزكام و نزلات البرد معظم اسبابها هي فيروسيه ، و تحتاج من عده ايام الى اسبوع او اسبوعين على الاكثر ليتم الشفاء التام . في هذه الحال يمكنك ان تقلل من الاعراض التي تظهر مثل الحراره و التعب و الخمول و تقليل افرازات الانف ، ايضا بعض الحمضيات كالبرتقال التي تحوي فيتامين C ذو فائده كبيره في حالات البرد ، شرب السوائل و الماء ، الراحه ، بعض المسكنات و خافض الحراره كالباراسيتول لتقليل اوجاع الجسم و تنزيل الحراره .

على الاغلب يجب ان يكون هنالك تقرحات فاذا كانت هنا لا بد من استثناء مرض بهجت اولا وهو متاازمه تقرحات فمويه مع تقرحات في المحاشم وحكه في العينتين وحرقه متكرره في مجرى البول وحبات يابسه تحت الحلد واحيان يكون جلطات متكرره في الساق فاذا لم يكن مرض بهجت فيكون نتيجه تناول مضات حيويه بكثره ولعلاج القرحات نعطيهم كورس من المرتتيزون فتنتهي ان شاء الله