تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
كيف تكون الدوخة ذات المنشا النفسي
تم إنشاؤها في 11 نوفمبر 2015
تم تعديله في 17 يناير 2026
50738
كيف تكون الدوخة ذات المنشأ النفسي؟ ما الذي يميزها عن دوخة السبب العضوي؟ حيث أن الفحوصات كلها سليمه وأنا فتاة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-11-11T13:39:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الدوخة النفسية والعضوية تختلفان في الأسباب والأعراض المصاحبة، سأبين لكِ الفرق على النحو الآتي:
الدوخة ذات المنشأ النفسي:
- الأسباب: غالبًا ما تكون مرتبطة بالقلق، التوتر، الاكتئاب، أو اضطرابات الهلع.
- الأعراض:
- شعور بالدوار أو عدم التوازن يأتي ويختفي.
- قد يكون مصحوبًا بشعور بالخفة في الرأس أو عدم الثبات.
- غالبًا ما تزداد حدة الدوخة في المواقف المجهدة أو المثيرة للقلق.
- قد تشعرين بأعراض أخرى مثل تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، التعرق، أو الغثيان.
- الفحوصات: عادةً ما تكون الفحوصات الطبية طبيعية، وهذا ما يميزها.
الدوخة العضوية:
- الأسباب: مشاكل في الأذن الداخلية، مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مشاكل عصبية، أو آثار جانبية للأدوية.
- الأعراض:
- شعور حقيقي بالدوران (كأن الغرفة تدور حولك).
- قد يكون مصحوبًا بفقدان السمع، طنين في الأذن، أو صعوبة في التركيز.
- قد تكون هناك أعراض عصبية مثل ضعف في الأطراف، صعوبة في الكلام، أو ازدواج الرؤية.
- الفحوصات: غالبًا ما تظهر الفحوصات الطبية نتائج غير طبيعية تشير إلى المشكلة الأساسية.
إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الدوخة ذات المنشأ النفسي
- جربي تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- مارسي الرياضة بانتظام فالنشاط البدني يساعد في تقليل القلق وتحسين المزاج.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم، فقلة النوم يمكن أن تزيد من حدة القلق والدوخة.
- حاولي تحديد المواقف أو الأماكن التي تزيد من شعورك بالدوخة والقلق، وحاولي تجنبها أو التعامل معها تدريجيًا.
- فكري بالعلاج النفسي؛ فقد يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) مفيدًا في تعلم كيفية التعامل مع القلق والأفكار السلبية التي تسبب الدوخة.
سلامتك، الدوخة النفسية والعضوية تختلفان في الأسباب والأعراض المصاحبة، سأبين لكِ الفرق على النحو الآتي:
الدوخة ذات المنشأ النفسي:
- الأسباب: غالبًا ما تكون مرتبطة بالقلق، التوتر، الاكتئاب، أو اضطرابات الهلع.
- الأعراض:
- شعور بالدوار أو عدم التوازن يأتي ويختفي.
- قد يكون مصحوبًا بشعور بالخفة في الرأس أو عدم الثبات.
- غالبًا ما تزداد حدة الدوخة في المواقف المجهدة أو المثيرة للقلق.
- قد تشعرين بأعراض أخرى مثل تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، التعرق، أو الغثيان.
- الفحوصات: عادةً ما تكون الفحوصات الطبية طبيعية، وهذا ما يميزها.
الدوخة العضوية:
- الأسباب: مشاكل في الأذن الداخلية، مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مشاكل عصبية، أو آثار جانبية للأدوية.
- الأعراض:
- شعور حقيقي بالدوران (كأن الغرفة تدور حولك).
- قد يكون مصحوبًا بفقدان السمع، طنين في الأذن، أو صعوبة في التركيز.
- قد تكون هناك أعراض عصبية مثل ضعف في الأطراف، صعوبة في الكلام، أو ازدواج الرؤية.
- الفحوصات: غالبًا ما تظهر الفحوصات الطبية نتائج غير طبيعية تشير إلى المشكلة الأساسية.
إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الدوخة ذات المنشأ النفسي
- جربي تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- مارسي الرياضة بانتظام فالنشاط البدني يساعد في تقليل القلق وتحسين المزاج.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم، فقلة النوم يمكن أن تزيد من حدة القلق والدوخة.
- حاولي تحديد المواقف أو الأماكن التي تزيد من شعورك بالدوخة والقلق، وحاولي تجنبها أو التعامل معها تدريجيًا.
- فكري بالعلاج النفسي؛ فقد يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) مفيدًا في تعلم كيفية التعامل مع القلق والأفكار السلبية التي تسبب الدوخة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2026
اذا كانت لديك مشاكل نفسيه فممكن ان يكون السبب للدوخه هو حاله نفسيه وعاده لا تصاحبها فقدان وعي ولاتقيء ولا الام في الراس
4
2015-11-11T22:05:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-612492#answer-1
اذا كانت لديك مشاكل نفسيه فممكن ان يكون السبب للدوخه هو حاله نفسيه وعاده لا تصاحبها فقدان وعي ولاتقيء ولا الام في الراس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
لديه صداع دائم عملت جميع الفحوصات كلها سليمه بدي اعرف السبب الرئيسي للصداع الدائم ايه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دوخه مستمرة من سنه حتى عند الاستلقاء مالفحوصات التي يجب عملها لنفي سبب خطير لها حيث عملت العديد من الفحوصات...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي جميع الفحوصات التي يجب عملها لاستبعاد سبب خطير للدوخه المستمرة والشعور بالاغماء حيث الاذن سليمه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل ممكن ان يكون الصداع والشعور بالاغماء نفسيه المنشأ وهل يسبب القلق والتوتر النفسي ذلك؟حيث تم عمل فحوصات وكانت سليمه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
شعور ردائم بالاغماء صداع على شكل نوبات كالشد اعلى وجانبي الراس والم بفروة الراس عندي ديسك بالرقبه هل هو السبب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كنت اعاني من دوخة شديدة و تعب دائم و مع اجراء الفحوصات تبين اني اعاني من نقص حديد مزمن .....
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماسبب التعب الدائم والارهاق والئعور الدائم بالاغماء الدي اعاني دائما منه لااستطيع الوقوف لفترة طويله اجريت العديد العديد من الفحوصات...
سؤال من غير معروف سنة
في الطب العام
اشعر بدوار و صداع مزعج مع العلم ان الفحوصات كلها سليمة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا، اسمي حياة، وبتصير معي اعراض غريبة زي الدوخة بشكل مستمر والارهاق والتعب ووجع بالرقبةوكنت متوقعة الدوخة من قلة الاكل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الدوران اي الدوخة طوال الوقت مع العلم انني اجريت كل الفحوصات ة كانت سليمة . اذا نا هو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
لدي الم شديد في الرأس من الامام والم في الرقبه أيضا ويؤثر ع كل حياتي اليوميه ما السبب علما اني أعاني من ضغوطات كثيره في حياتي الدراسيه وتلقيت الكثير من الصدمات لكن ما هو السبب وأريد علاج جيد وتحاليل مثلا
ماهي التحاليل التي يجب اجرائها بسبب الدوخة الدائمة طويلة الامد
ماهى التحاليل الطبية المطلوبة الدوخه المستمرة منذ شهور عده