كيف اقي نفسي من الامراض المنتشرة في العالم

كيف اقي نفسي من الامراض المنتشرة في العالم
icon 22 يوليو 2017
icon 1327
كيف اقي نفسي من الامراض المنتشرة في هدا العالم ?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

المحافظة على النظافة الشخصية ،الابتعاد عن اي مريض مصاب بمرض معدي ، الابتعاد عن الطعام الملئ بالدهون الضارة ، ممارسة الرياضة ، عدم التدخين ، النوم الجيد وامور أخرى... 1 2017-07-25 10:52:10
الدكتور زين العابدين عصام بهجت
الدكتور زين العابدين عصام بهجت
طب عام
المحافظة على النظافة الشخصية ،الابتعاد عن اي مريض مصاب بمرض معدي ، الابتعاد عن الطعام الملئ بالدهون الضارة ، ممارسة الرياضة ، عدم التدخين ، النوم الجيد وامور أخرى...

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

كيف اقي نفسي واطفالي من فيروس كورونا

بعد حفظ الله عليك بغسل الأيدي خاصة عند العودة للمنزل من الخارج وكذلك اذا تعاملت مع شخص مصاب بالزكام وتجنب زيارة المستشفيات الاعند الضرورة وارتداء الكمام وكذلك تجنب اماكن الزحام كالأسواق واذا شعرت بأعراض الزكام عليك بالبقاء في المنزل وارتداء الكمام حتى تخف الأعراض واذا شعرت بارتفاع شديد في درجة الحرارة او ضيق في التنفس عليك بارتداء الكمام والذهاب الى المستشفيات المخصصة للكورونا . واهم النصائح هي غسل الأيدي جيدا واستخدام المنديل عند العطس وتناول الفواكه لتقوية مناعتك

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

هل التدخين السلبي يؤثر ؟ وكيف احمي نفسي منه لان اصلا اهل بيتي مدخنين شكرا

طبعاً التدخين السلبي مؤذي ويكاد يكون زيه زي التدخين الإيجابي، فبالتالي، بالإضافة إلى إنه إحنا نحاول نقنع إللي بيدخنوا يوقفوه عشان خايفين على صحتهم، يجب إنه نحاول ما نتواجد في المكان إللي همة بيدخنوا فيه بكثافة وقت التدخين على الأقل، فممكن نحنا نفتح شباك، أو نقعد في أوضتنا أو كده لأنه طبعاً إحنا حنبقى دخنا زينها زيهم طبعاً أضراره إنه هو بيعمل مشاكل في الصدر، وبعد سنين طويلة بيعمل أورام في الرئة، وبيسد النفس وبيخسس الواحد لأنه بتبقى شهيته مش كويسة للأكل، وبنفس الوقت التدخين بيخلي الجسم ضعيف، وبيعمل قلق وقلة نوم وكل ده.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً