لو سمحت اريد ان ازيد من مستوى ذكائى لانى اريد ان احفظ بسرعه انا بحس انى غبيه وبنسى بسرعه ومش بحفظ بسرعه وباخد وقت طويل فى الحفظ ماذا افعل

لا يوجد دواء خاص لذلك ،،، الممارسات الصحية السليمة تساهم في تنشيط الذاكرة ،،كالرياضة والغذاء المتوازن والصحي و الراحة و ااتفكير الايجابي

كنت بشرب حشيش من فترة كبيرة و عايز ابطله و اشيل مفعوله من جسمى لانى اخت قرار انى اوقف اد ايه الفترة لخروج اثرة من جسمى و من حياتى و الطرق الى متخلنيش ارجعلوا تانى ارجوا الافاد

اعانك الله على تركه أخي العزيز أولا لا بد أن تتوفر الاراده الصادقه ثانيا يجب أن تتابع مع طبيب لمساعدتك والإشراف على حالتك يوميا حيث أن فترة علاجك قد تستغرق أربعة أشهر وربنا يوفقك

انا عدد سعات نومى قليله مع انى عندى وقت كافى للنوم كل ماالجاء الى النوم انام صاحى حتى لو عينى مقفوله حقلى يفكر فى اى شى ولو حصل ونمت النوم ساعه او تنين مش اكتر ومشقادر اسيطر

إذا عجزت عن تنظيم نومك ، هناك أدوية مساعدة على النوم توصف من قبل طبيب النفسية والعصبية .

عندى 20 سنه بحس انى مش قادر اعمل مجهود وعلىطول جسمى مهبط وبحس ان يدى بترتعش وبحس بردو فى أعصاب رجلى بكده وبقوم من النوم مصدع وبحس ان الصداع فى نص دماغى ولما بأكل بطنى بتوجعنى

ينصح بعمل تحاليل خاصه بوظائف الغدة الدرقية والسكري وفقر الدم مع متابعة قياس ضغط الدم.

وزنى 90كيلو وطولى 170 ولكن عندى مشكلة هى كبر حجم صدرى لدرجة انى مش بقدر اخد نفسى اثناء نومى وهو ايضا يسبب لى مشاكل مرضية فى منطقة الظهر هل ممكن السبب هو خلل بالهرمونات وما الح

اولا كم العمر ؟ ثانيا يجب اجراء الفحوصات كي نعرف ان كان هناك خلل. ومن وزنك نعرف انه يوجد زيادة كبيرة في الوزن , لذلك عليكي باتباع حمية غذائية متوازنة والرياضة , وتمارين شد الصدر !!

اعانى من كسل شديد وانام كثيرا فى ايام الاجازة من العمل وعندما استيقظ احس انى لم انم مطلقا واود النوم من جديد وانسى بسرعة شديدة مما يسبب لى مشكلة لانى طالب جامعى فعندما اذاكر شيئا فى اليوم التالى انساة مع العلم انى عندى جرثومة المعدة

عليك أجراء فحوصات مخبرية خاصةً للغدة الدرقية والفيتامينات والدهنيات

انا طولى 150 سم وزنى 63.3 كيلو بتعب من اقل مجهود و وقلبي بيوجعنى و بحس بدوخه كتير انا عندى نقص ف حديد وهيموجلوبين عايزة دواء يساعدنى

يجب تعويض الحديد اولا للتخلص من هذه الاعراض.. حبوب الحديد ٦٠مغ يوميا لمدة شهرين و بعدها اعاده الفحص.. اما بالنسبه للزياده الوزن لا انصح بأخذ اي ادويه يفضل اتباع نظام غدائي و ممارسه الرياضه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

كيف ازيد من تركيزى وانشط دماغى وانا فى البيت

Q: عندى حالة توهان شديدة ونسيان شديدونزلت شغل الهى نفسى لكن تايهه وحاسه انى هفقد الذاكرة هل فى مرض عضوى والحاله ابتدت من شهر وعتدى ارق محتاجة حد يطمنى ازلى اخلص من التوهان

السلام عليكم اولا يجب الإبتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسي واخذ قسط كافي من النوم وممارسة نشاط رياضي ، ويجب مراجعة الطبيب للفحص السريري والمختبري للتأكد من عدم وجود اسباب عضوية او خلل في الهرمونات

Q: انا طالبه تالته ثانوى اعانى من نقص فى وزن الجسم ودوخه وهمدان وبطنى بتوجعنى اسناء الجوع وهمدان جامد جسمى قل لحد 46كيلو انا عندى18سنه

يجب دراسة الحالة مخبرياً ، حيث يجب البحث عن كل من فرط نشاط الدرق و سوء الامتصاص و قصور قشر الكظر و هذا يستدعي التحاليل التالية : TSH Anti Trans glutaminase ab كورتيزول المصل الصباحي ( ٨ - ٩ صباحا ) إذا التحاليل طبيعية أنصحك بمراجعة طبيب هضمية للبحث عن قرحة معدة