اعاني من عدم النوم لي يومين حدث بسبب صدمه عاطفيه واجهتني سبب لي عدم النوم مع ارق شديد وصلت لمرحله الغثيان الشديد واحس بسخونه في منطقه الصدر والراس فقط مع عدم الرغبه بالاكل وجفاف شديد بالعين وصداع نصفي

ان من اشرس الامراض النفسية هي متلازمة انكسار القلب , وهو ما حصل معك نتيجة الصدمة العاطفية , يجب عليك علاج نفسك بالطريقة الصحيحة , اولا تقبل ما حصل , يرجى تقبل الواقع , ثانيا يجب التفكير بفوائد التي حصلتها من هذا الامر والمساوء التي قد تحصل لاحقا لولا هذه الصدمة (النظر بمنظور ايجابي) , ثالثا القناعة ان هذه هي الحياة ولا تتوقف على شخص ما , رابعا يجب البدا بما يلهي تفكيرك , يرجى الابتعاد عن الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي , واخذ حمام دافئ والبدء بمشروع مثل قراءة كتاب , برمجة برنامج , تعلم لغة جديدة , تعلم تصميم او اي من هذه الامور التي تحتاج لتفكير ووقت , لا تحاولي البقاء بدون ملهيات , يرجي الاستلقاء مع قراءة اي كتاب لحد النوم

سؤال من أنثى 53 سنة

الطب العام

التوتر الزايد يؤثر على الراس ويسبب عدم التوازن

Q: انا اعاني من اهتزاز في مؤخره الراس واحيانا امساك واحيانا نسيان وصداع وضعف في الجسم والإرهاق والكسل وعدم التركيز وعندما اكون جالسا واقوم احس بدوخه هل هي هذيه الاعرض من الغده الصماء

يجب الانتباه للتغذية الصحية وشرب الكافي من السوائل والمعاينة وعمل الفحوصات .سلامات

Q: السلام عليكم اعاني من خمول وكسل مستمر مع وجود اعراض مثل الارق ليلاً والهالات السوداء الشديده والشعور بالتعب حتى اثناء الكلام الانزعاج الشديد في الحاله النفسيه ورغبه النوم دائم

هل يوجد عندك ضغط نفسي مثل اختبارات الثانوية ؟ يجب العلم ان الجسم يحفز النوم للهروب من الضغط النفسي وهذا امر منتشر بين طلبة الثانوية ويزداد قرابة الاختبار

Q: اعانى من صداع شديد وشعور بثقل الرأس وعدم القدره على التركيز او المذاكره والدوخه الشديده

الصداع والدوخة قد ينتجان من اضطرابات النوم فيجب اخذ القسط الكافى من النوم والراحة كما ان الصداع قد ينتج عن التوتر او قد يكون عرض لمرض مثل الاصابة بفقر الدم او الانيميا فيجب عمل تحاليل ومراجعة الطبيب

Q: سلام عليكم اعاني من اوجاع مستمره في جسمي وخصيصا اسفل الظهر وصداع دائم مع العينين بكاء بدون سبب وعصبيا وكره لجميع الناس من حولي قلة نشاط

وعليكم السلام عافاك الله من كل داء، طيب واضح عندك اكتئاب شديد ومن اعراض الاكتئاب تنوع الالام في جميع أنحاء الجسم وانتشارها بكل وضوح نصيحتي لك يا اختي الذهاب إلى طبيب نفسي لكي يصف لحالتك العلاج الصحيح ، وايضا يجب عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء ، لانه في بعض الأحيان سوء التغذيه ونقص العناصر المهمه للجسم ، من شأنه ان يتسبب في هذا الامر ،وبذلك نعتمد على المقوله: العقل السليم في الجسم السليم، مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل

Q: بعاني من خدر وتنمل في الأطراف وتشتت في الافكار وصعوبة في ترتيبها وعدم تركيز وتعرق والم للعضلات وصداع نتيجة التفكير الزائد واحينا اعاني من الأرق ورعشة من فترة لأخرى

يفضل مراجعة اخصائي غدد صماء لعمل الفحوصات اللازمه

Q: عملت حجامه ومنذ عملتها وانا اعاني من قله في التركيز ودوخه مستمره وتشوش في الرؤيه وتنمل بالجسم إرهاق مستمر وعدم التركيز هل سببها الحجامه

يرجى عمل فحص CBC للإطمئنان على نسبة الـ hemoglobin

Q: يادكتور انا لدي ارهاق شديد وتعب في جسمي وزيادة في معدلات النوم وعدم التركيز والنسيان وتساقط في الشعر وانتفاخ في البطن وامساك وغالبا مايجيني صداع

حسب الاعراض التي ذكرتها يجب فحص الغدة الدرقية أولا وفحص الدم

Q: اعاني من دوخه في الدماخ وثقل في الراس وصداع وعدم راحه وقلق وتوتر

اضطراب القلق العاب

Q: اعاني من صداع مع الالام في العين والشعور الدائم بالتعب والخمول والدوخه وعمري ١٤ سنه

انواع الصداع تختلف واذا كان الصداع في مقلتي العين فيجب فحص العينين . والشعور بالخمول والتعب مع الصداع قد يكون سببا لنقص الحديد في الدم فيجب عمل بعص الفحوصات واولها CBC