طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الراس بعد الجهد

icon 14 أغسطس 2017
icon 1182
كنت العب مع اختي وبذلت جهد قليل وعندما توقفت من اللعب بدا راسي يؤلمني كثيرا في الخلف و من ثم وسط الراس و من ثم في جوانب الراس وعندم اخدت مسكن ذهب الام لكن احسست بثقل في راسي ما المشكلة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، من الشائع المعاناة من الصداع بعد المجهود البدني، وقد يكون هذا الصداع ناجم عن إجهاد الجسم مثل الصداع التوتري، أو صداع ناجم عن الجفاف بسبب المجهود المبذول خلال اللعب دون تعويض السوائل.

 

الشعور بالثقل في الرأس بعد زوال الألم قد يكون بسبب بقاء بعض التوتر في العضلات أو بقاء أثر الصداع نفسه، ولكن إذا استمر هذا الشعور بالثقل، أو إذا تكرر الصداع بشكل منتظم بعد مجهود بسيط، فمن الأفضل استشارة الطبيب ليقوم بتشخيص دقيق لحالتك ويصف لك العلاج المناسب.

 

حاولي الحصول على قسط كافِ من الراحة، وشرب كمية كافية من السوائل.

 

للمزيد:

 0 2025-08-11T08:14:52+00:00

سلامتك، من الشائع المعاناة من الصداع بعد المجهود البدني، وقد يكون هذا الصداع ناجم عن إجهاد الجسم مثل الصداع التوتري، أو صداع ناجم عن الجفاف بسبب المجهود المبذول خلال اللعب دون تعويض السوائل.

 

الشعور بالثقل في الرأس بعد زوال الألم قد يكون بسبب بقاء بعض التوتر في العضلات أو بقاء أثر الصداع نفسه، ولكن إذا استمر هذا الشعور بالثقل، أو إذا تكرر الصداع بشكل منتظم بعد مجهود بسيط، فمن الأفضل استشارة الطبيب ليقوم بتشخيص دقيق لحالتك ويصف لك العلاج المناسب.

 

حاولي الحصول على قسط كافِ من الراحة، وشرب كمية كافية من السوائل.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 أغسطس 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تعرف ما إن كنت بحاجة إلى طبيب نفسي مقالات طبية
كيف تعرف ما ان كنت بحاجة الى طبيب نفسي
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة