كنت اعاني نقص فيتامين دال وتم العلاج لمده ٣ شهور ووصلت النسبه ل ٥٩٪؜ بعد ما كانت ٦ وتوقفت لمده ٣ اشهر واريد اخذ جرعه وقائيه حتى لا تقل النسبه فما هي الجرعه الامنه؟

5000 وحدة اسبوعيا. او1000.يوميا

ينكن تناول حبوب ب12 شهريا

يمكنك ترك الدواء بشرط التعرض للشمس من الساعة ال١٠ص-٢ ظهرا لمدة ربع ساعة يوميا.

الافضل عمل الفحص بالبداية لمعرفة الحاجة بالزبط و الجرعة

يمكن الرجوع لتناول الحبوب مع اعادة التحليل بعد شهر والتعرض للشمس فى الاوقات المناسبة و اعتماد نظام غذاىى متوازن يحتوى على الالبان واللحوم

السلام عليكم مدة شهرين لا تكفي للعلاج في البداية حبة اسبوعياً لمدة شهرين من ثم حبة شهرياً لمدة 4 اشهر ويعاد الفحص بعد انهاء فترة العلاج وهي 6 اشهر على الاقل ، يمكن الاستمرار على حبة شهرياً لتجنب النقص مرة اخرى

باعتقادي ان مستوى الb12 بدمك طبيعيه ولكن هذا يعتمد بالمقام الاول على القيم المعتمده لدى المختبر الذي تم الفحص به ... يعتمد اخذ الدواء على نوع الابر ... هنالك ابره اسبوعيه .. ويوجد ابر كل اسبوعين ... بالاجمال يعطى الدواء على شكل ابره اسبوعيه لمده شهرين ( لرفع مخزون الفيتامين بالجسم ) ثم يعطى على شكل حبوب عن طريق الفم لمدة شهرين اخرين ويجرى فحص بعد ذلك للتأكد من ان الجسم يستجيب جيدا ... قد يحتاج الى اكثر من شهرين ان كانت مستوياته لا تزال قليله سلامتك ^_^

التغذية الصحية والتعرض للشمس بالاضافة للعلاج المكمل . سلامات

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته زيادة في اخذ المكملات الغذائيه والفيتامينات كالنقصان عند رجوع النسبة الى الطبيعيه لا ينصح باخذ جرعات وقائيه والاكتفاء بالتعرض الجلد لاشعه الشمس مرتان اسبوعياولمدة نصف ساعه

من المؤكد انه ارتفع ولكن من الأفضل عمل الفحص مرة أخرى للتأكد ومراجعة طبيب العظام للفحص السريري مجدداً.