سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعراض متكررة اثناء صعود الجبل

icon تم إنشاؤها في 11 يناير 2015
icon تم تعديله في 15 يوليو 2025
icon 1192
ما سبب الدوار، التعب الشديد، التعرق، رعشة الأرجل، ألم المعدة، والغثيان الذي أشعر به بشكل متكرر عند صعود الجبال؟

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، ومنها:

  • داء المرتفعات: يحدث بسبب انخفاض مستوى الأكسجين في الارتفاعات العالية، ويمكن التخفيف منه من خلال الصعود التدريجي، شرب الكثير من الماء.
  • الجفاف: فقدان السوائل بسبب التعرق الزائد والتنفس السريع في الارتفاعات، يمكن شرب كميات كافية من الماء قبل وأثناء وبعد الصعود.
  • انخفاض سكر الدم: عدم تناول كميات كافية من الطعام، أو بذل مجهود كبير بدون تعويض السكريات، ولتجنبه يمكن تناول وجبات صغيرة ومتكررة غنية بالكربوهيدرات قبل وأثناء الصعود.
  • الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس: التعرض للحرارة الشديدة والشمس المباشرة لفترة طويلة، لتجنبه يمكن ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، وشرب الكثير من الماء، والراحة في مكان بارد.
  • أسباب أخرى محتملة:
    • مشاكل في الأذن الداخلية.
    • القلق والتوتر.
    • مشاكل في القلب أو الدورة الدموية.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

 0 2025-07-15T14:51:48+00:00 2025-07-15T14:51:48+00:00

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، ومنها:

  • داء المرتفعات: يحدث بسبب انخفاض مستوى الأكسجين... اقرأ المزيد

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، ومنها:

  • داء المرتفعات: يحدث بسبب انخفاض مستوى الأكسجين في الارتفاعات العالية، ويمكن التخفيف منه من خلال الصعود التدريجي، شرب الكثير من الماء.
  • الجفاف: فقدان السوائل بسبب التعرق الزائد والتنفس السريع في الارتفاعات، يمكن شرب كميات كافية من الماء قبل وأثناء وبعد الصعود.
  • انخفاض سكر الدم: عدم تناول كميات كافية من الطعام، أو بذل مجهود كبير بدون تعويض السكريات، ولتجنبه يمكن تناول وجبات صغيرة ومتكررة غنية بالكربوهيدرات قبل وأثناء الصعود.
  • الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس: التعرض للحرارة الشديدة والشمس المباشرة لفترة طويلة، لتجنبه يمكن ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، وشرب الكثير من الماء، والراحة في مكان بارد.
  • أسباب أخرى محتملة:
    • مشاكل في الأذن الداخلية.
    • القلق والتوتر.
    • مشاكل في القلب أو الدورة الدموية.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

للمزيد:

icon 15 يوليو 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفه عن الدواء مقالات طبية
ما لا تعرفه عن الدواء
دواء
اوزمبك قد يحسن الخصوبة لدى الرجال والنساء أخبار طبية
اوزمبك قد يحسن الخصوبة لدى الرجال والنساء
ما سبب سواد الجلد حول الأظافر مقالات طبية
ما سبب سواد الجلد حول الاظافر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
الحمل play
الحمل
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة
الأمراض الجلدية

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة