كم يجب على ان انام من الساعات ؟

icon 26 أغسطس 2015
icon 1188
كم يجب على ان انام من الساعات ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

5 الي 8 ساعات ويفضل بالليل لتوافقها مع الساعة البيولوجية (وجعلنا الليل لباسا) 0 2015-08-27T21:34:31+00:00
5 الي 8 ساعات ويفضل بالليل لتوافقها مع الساعة البيولوجية (وجعلنا الليل لباسا) اقرأ المزيد
5 الي 8 ساعات ويفضل بالليل لتوافقها مع الساعة البيولوجية (وجعلنا الليل لباسا)
النوم ليلا بين 7_8 ساعات للانسان البالغ 0 2015-08-27T07:16:43+00:00
النوم ليلا بين 7_8 ساعات للانسان البالغ اقرأ المزيد
النوم ليلا بين 7_8 ساعات للانسان البالغ
متوسط عدد ساعات النوم من 6 الى 8 ساعات 1 2015-08-26T16:51:18+00:00
متوسط عدد ساعات النوم من 6 الى 8 ساعات اقرأ المزيد
متوسط عدد ساعات النوم من 6 الى 8 ساعات
يلزمك النوم من 8 الى 10 ساعات يوميا 1 2015-08-26T16:48:23+00:00
يلزمك النوم من 8 الى 10 ساعات يوميا اقرأ المزيد
يلزمك النوم من 8 الى 10 ساعات يوميا
7 الي8 ساعات 1 2015-08-26T14:48:29+00:00
7 الي8 ساعات اقرأ المزيد
7 الي8 ساعات
8 ساعات طبقا للفئة العمريه التي تنتمي اليها . 1 2015-08-26T14:44:22+00:00
8 ساعات طبقا للفئة العمريه التي تنتمي اليها . اقرأ المزيد
8 ساعات طبقا للفئة العمريه التي تنتمي اليها .
عدد الساعات المطلوبة للنوم نسبية ولكن من 4 الى 8 ساعات بمتوسط 6 ساعات يوميا كافية جدا ومن الواجب الاخذ فالاعتبار الاختلافات بين شخص واخر 1 2015-08-26T14:32:55+00:00
عدد الساعات المطلوبة للنوم نسبية ولكن من 4 الى 8 ساعات بمتوسط 6 ساعات يوميا كافية جدا ومن الواجب الاخذ... اقرأ المزيد
عدد الساعات المطلوبة للنوم نسبية ولكن من 4 الى 8 ساعات بمتوسط 6 ساعات يوميا كافية جدا ومن الواجب الاخذ فالاعتبار الاختلافات بين شخص واخر
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
أطعمة يجب تناولها على السحور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً