ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
icon 14 نوفمبر 2021
icon 591
قمت بعمل فحص شامل ظهر ان نسبة الدهون الثلاثية 474، رغم أني شاب عمري 28 سنة .. طولي 190 ووزني 115 ، هل يستدعي ذلك العلاج أو أن أراجع طبيب باطني؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب التاكد من عمل التحليل بعد فترة صيام ..لان نسبة الدهون الثلاثيه يمكن ان تزيد عن الطبيعي في حالة عمل التحاليل بعد تناول الطعام بفتره قليله .. هناك بعض النصائح العامة التي يمكن اتباعها وهي ممارسة الرياضه بانتظام مثل المشي مثلا ..تقليل السكريات والكربوهيدرات والزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة في الأكل وتناول الخضراوات والبقوليات والدهون المفيدة أكثر ..عمل حمية غذائيه اذا كنت تعاني من زيادة في الوزن ..ان شاء الله تلاحظ تحسن مع هذه العادات الصحية ..ومن الممكن المتابعة مع طبيب امراض باطنة اذا كان هناك اي اعراض تشتكي منها وكذلك أخصائي تغذية يفيدك في تغيير نمط الحياة فيما يخص العادات الغذائيه.. 1 2021-11-14 19:29:12
د. احمد ياسر ابراهيم
د. احمد ياسر ابراهيم
طب عام
يجب التاكد من عمل التحليل بعد فترة صيام ..لان نسبة الدهون الثلاثيه يمكن ان تزيد عن الطبيعي في حالة عمل التحاليل بعد تناول الطعام بفتره قليله .. هناك بعض النصائح العامة التي يمكن اتباعها وهي ممارسة الرياضه بانتظام مثل المشي مثلا ..تقليل السكريات والكربوهيدرات والزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة في الأكل وتناول الخضراوات والبقوليات والدهون المفيدة أكثر ..عمل حمية غذائيه اذا كنت تعاني من زيادة في الوزن ..ان شاء الله تلاحظ تحسن مع هذه العادات الصحية ..ومن الممكن المتابعة مع طبيب امراض باطنة اذا كان هناك اي اعراض تشتكي منها وكذلك أخصائي تغذية يفيدك في تغيير نمط الحياة فيما يخص العادات الغذائيه..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 28

في الطب العام

انا عمري 26 عام وزني 90 كيلو رياضي و لكن اؤكل بشراهة و لست سمين قمت بعمل تحليل السكر التراكمي...

اذا كان رقم التراكمي ما بين 5.6-6.5 يعتبر تشخيص اولي لمرحلة ما قبل السكري، يفضل عمل حمية غذائية ومراجعة طبيب الغدد لمزيد من الاجراءات ، وهذا ليس له علاقه بعملية استئصال الطحال

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا عمري 16 تقريبا ولدي طول زائد يعني 188سم هل ينصح ان اقوم بأخذ دواء لمنع الطول مع...

أهم شيء الا يكون عندك اي مشكلة في الغدة النخامية والخلايا التي تفرز هرمون النمو GH . طالما ان فحوصات هرمون النمو سليمة والأشعة المقطعية لم تبين اي مشكلة في الغدة النخامية .. فلا تاخذ اي علاج ابدا. بل استفد من طولك في ممارسة رياضة تتناسب معةالطول مثل كرة اليد او السلة او السباحة او غيرها.

سؤال من ذكر سنة 43

في الطب العام

السلام عليكم، قمت بفحص روتيني للدم قبل ٨ اشهر وكان عندي السكر بالدم صائم ٩٦ والمخزون a1c 5.8 , ومن...

مرحبا بك أخي: ارجو منك ترك التوهم بالمرض وترك القلق نهائيا ، انت لست مصاب بداء السكري أبداً تطمن والتفكير السلبي هو عبارة عن طاقة جذب فلا تجذب لنفسك فكرة المرض/ واليك الارقام التاليه: فحص الدم للصائم الطبيعي: اقل من 100 / فحص الدم ما قبل السكري : من 100 حتى 125 ، وفحص الدم للمصاب بالسكري: من 126 وفوق.واذا كان التاريخ العائلي شخص مصاب بالسكري ، فعليك القيام ببعض التمارين الرياضية ومن افضلها المشي على الاقل ثلاثة ايام في الاسبوع الواحد لمدة نصف ساعه ليس بالضروره رياضه قاسيه ، واتباع حميه غذائية صحيه خالية من الدهون المشبعه والمقالي والسكريات المصنعه ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه وشرب كميات وافيه من الماء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً