روحت لدكتور بسبب الـvenu valgum قالى كان لازم تتعالج وانت عندك 3 سنين و قاللى لازم جراحه وكسر وانا 15 سنه.مفيش اى طريقه او تمرينات علشان تتعدل علشان العلاج الطبيعى مش هينفع

genu valgum مرض شائع عند الاطفال ومنه ما يأتي متأخرا اي في سن ال12 او 13 في طور النمو ويتميز بالتواء عظمة الساق للخارج مع جنوح مفصل الركبة للداخل مما يشكل زاوية مفتوحة بين الساق والفخذ بالنسبة لمحور الطرف السفلي - يمكن الاستعانة بمشد خاص و vit D h او العملية اجراحية osteotomie

أعاني صداعاً شديداً وما بعرف أنام ولا أتحرك بسببه المسكنات مش جايبه نتيجة مع الصداع وألم رهيب لأيام متواصلة وما بعرف أنام وبقالي ٣ أيام حرارة عالية أوي ونزول دم من مناخيري تنصحونني أروح عند دكتور أي روحت عيون وباطنه وأعصاب

من الضروري زيارة الطبيب العام أو الطوارئ في اقرب وقت

سؤال من أنثى 24 سنة

الطب العام

انا عندي اضطراب فرط حركه و تشيت الانتباه

Q: انا طالب ثانويه عامه مش بعرف اركز في المذاكرة مش بعرف احفظ ممكن اعرف ايه حاجه تقوى الذاكره

اوميجا ٣ أقراص مرتين يوميا اركاليون أقراص مره وحده يوميا مع التغذيه السليمه زي العسل الأبيض والسمك ومكسرات عين الجمل

Q: مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي منبهات غير كل فين وفين

تعاني من قلق وتوتر نفسي يجب عليك تغير نمط حياتك بممارسة الرياضة والنوم ليلا والاكثار من الخضار والبقوليات وشرب الماءوالابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات ليلا ولا مانع من اخذ بنادول نايت قد يساعدك علي النوم

Q: عملت حجامه ومنذ عملتها وانا اعاني من قله في التركيز ودوخه مستمره وتشوش في الرؤيه وتنمل بالجسم إرهاق مستمر وعدم التركيز هل سببها الحجامه

يرجى عمل فحص CBC للإطمئنان على نسبة الـ hemoglobin

Q: خربشتني قطه صغيره عندها 3 شهور مربيها ف البيت وانا ما اخدتيش اي تطعيمات قبل كدا والقطه بردوا عمرها ما خدت تطعيمات قبل كدا مش عارف اي العمل او اعمل اي

تحصل علي التطعيمات من الطوارئ

Q: بكون عايزة أنام ولما بنام مش بيكون النوم اللي هو إرهاق شديد وصداع برضوا طول اليوم دايما عايزة أنام بس مش بعرف أعمل اي

هنالك اكثر من طريقة للتعامل مع اضطرابات النوم: ١.الكثير منها نفسية، ومرتبطة بالشعور العام لك. اذا كنت تشعرين ان نفسيتك هي السبب وراء ذلك، قومي بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك ٢.النوم بانتظام وفي ساعات الليل هو الافضل، النوم المتقطع والذي تحدث غالبيته في النهار هو نوم غير صحي. ٢.جربي تناول حبوب الحساسية من الحيل الأول كالأليرفين، حبة قبل النوم ستشعرك بالنعاس وتساعد على انتظام النوم لديك.