اعانى من قصر القامه و عدم الوصول الى الطول الطبيعى مع العلم ان ابى طويل وطوله 176 وانا 170 ولكن كل اصدقائي اطول منى ب نسب كبيره فى الطول وانا اكبر منهم في السن

اولا بالنسبه لعمرك انت مازالت في قيد النمو ولا يوجد فرق كبير بينك وبين والدك ثانيا طول القامه يتأثر باشياء كثيره منها طول الاب والام والتغذيه وممارسة الرياضه .نصيحة مني لا تقلق

سؤال من ذكر 19 سنة

الطب العام

النحافه الزائدة وقصر القامه

Q: انا مصاب بس ما عندي اعراض اشتريت زنك وفيتمين سي وحبوب تحسس بس مش عارف كم اوخذ منهم

يوجد فيتامين سي مع زنك ١٠٠٠حل في ماء مره باليوم ودواء تحسس لا ينصح باخذه

Q: تحية طيبة: ارغب باىشداتكم لزيادة الطول لأبني عمره ١٦ سنة ولا يعاني من التقرم ولله الحمد ولكن مقارنة بزملاؤه فهو اقصر منهم الطول ١٥٦سم وشكرا

مرحبا بك ، لا تقلق ويستمر الازدياد في الطول لدى المراهقين حتى بلوغ 18 او 20 عام ، واليك بعض الحلول لزيادة الطول ولكنها ، عمل بعض التمارين التمدديه كالسباحه ، وجعل اليد والساقين ممددين لاقصى درجه ممكنه لمدة عشر دقائق مع ابقاء الظهر ثابت ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة لتبقي الجسم مستوى واحد طول فترة النوم ، وطبعا هذا الشيء يعتمد على نوع الجينات الوراثية. واثناء الجلوس لا يبقى منحني الظهر وجعل ظهره طوال الوقت مستقيم.

Q: انا بنت قصيرةو بتمنى اني اطول ١٠ سنتي .. سؤالي بعمر ١٩ سنه ممكن اطول مع ابر هرمون النمو او لا ؟

لا انصح .بذلك وعليك مراجعة طبيب الغدد

Q: انا لدي قصر في القامه ١٥٢ وارغب بزيادة طولي ١٥ سانتي للعلم اني بلغت٢٥ هل يمكنني زيادة طولي

باختصار لا، الا لو في نقص هرمون GH فقط

Q: عمري ١٩ سنه وطولي ١٦٠ سم مع العلم ان ابناء عمي طولهم ١٨٠ ووالديهم قصار القامه هل يوجد طرق لزياده الطول؟

مرحبا بك ، أولا يجب عليك التوقف نهائيا عن التدخين من أجل المحافظة على صحتك ، وبالنسبة لزيادة الطول لهذا يعتمد على الجينات الوراثية لكل شخص ، ولكن توجد هناك بعض التمارين الرياضية الخاصه من اجل زيادة الطول، واستخدم مخده للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة ، ويجب أن تكون تغذيتك سليمة أي متكاملة لا ينقصك شيء من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وصحة العظام وذلك عن طريق عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء ، وممارسة التمارين الرياضية التمدديه كالسباحه ، او جعل الجسم يساعد على الحائط بظهره ، ثم عند ذراعيك الى الاعلى قدر المستطاع ، والزيادة في طول تستمر الى عمر 20.

Q: قصر القامه وكيف يمكنني ان اطول

في العاب كتير بدنيه بتساعد علي نمو العظم في فتره معينه من العمر قبل الالتحام كالعقله

Q: انا عمري 15 واعاني من قصر القامه طولي (143سم)هل هناك علاج قبل البلوغ

ال Growth spurt يحدث معظمه غالبا في فترة البلوغ وله علاقة كبيرة بالعامل الوراثي

Q: اعاني من قصر القامة وهل الارجيلة تؤثر على زيادة طول القامه مع العلم عمري ١٦

قد تفيد الهرمونات راجع طبيب الغدد و سلامات

Q: اسماء ادويه لعلاج قصر القامه السن ١٧سنه وشهرين

يجب عليك اولا ان تفحص نمو العظام . اذا كانت طبيعيه اذن الفيتامينات مع الكالسيوم و فيتامين دي . اما اذا كانت العظام عير طبيعية النمو فمراجعة طبيب غدد.

8 أبريل 2022

847

قصر القامه مقارنه ببقيه زملائي مع اني اكبر منهم ب شهور بس طولهم و حجمهم اكبر من بكتير يمكن انا اقصر منهم ب ١٠ سنتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد اسعد انور

طب عام

الطول تتحكم به عوامل عده منها وراثي و منها ما يحدده نمط الحياه و اسلوبها و التغذيه ...الخ ولا يتحدد بالعمر يعني الذين هم بعمر عشر سنوات كلهم نفس الطول

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أبريل 2022

تعليقات الطبيب على السؤال