الصداع المستمر والدوخة

أتمنى له السلامة، من الأسباب الشائعة التي قد تتسبب في هذه الأعراض هي:

• الصداع النصفي (Migraine): يسبب صداعًا شديدًا مع دوخة وغثيان وحساسية للضوء، وقد يستمر لساعات أو أيام.
• اضطرابات الأذن الداخلية (مثل مرض منيير): تسبب دوخة شديدة مع طنين وفقدان توازن.
• مشاكل في النظر أو إجهاد العين: تسبب مشاكل العين الصداع المستمر، بالإضافة إلى الشعور بعدم الاتزان.
• ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم: أو مشاكل في الدورة الدموية، قد تسبب أيضًا شحوبًا في الوجه كما ذكرت. 
• أورام أو مشاكل في الدماغ: ولكنها أقل شيوعًا، وتحتاج تشخيصًا دقيقًا.

لعلاج هذه المشكلة لا بد من مراجعة طبيب أعصاب لتقييم حالته بدقة، وإجراء بعض الفحوصات الضرورية مثل:

• تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ (MRI) للتأكد من عدم وجود مشكلة في الدماغ.
• فحص ضغط الدم.
• فحوصات دم شاملة تتضمن تحليل السكر، صورة الدم الكاملة، فيتامين B12، وفيتامين دال.
• فحص الأذن والعيون إذا كانت الدوخة شديدة.

إلى حين موعد الطبيب إليك بعض النصائح للتقليل من نوبات الصداع المستمر:

• احرص على النوم الكافي لمدة 7–8 ساعات يوميًا.
• تجنب المنبهات الزائدة مثل القهوة، الشاي، مشروبات طاقة.
• اشرب كميات كافية من الماء؛ لأن الجفاف يسبب صداعًا ودوخة.
• تجنب التدخين والكحول.
• اكتب متى يبدأ الصداع وما هي العوامل المحفزة له مثل أطعمة معينة، قلة النوم، أو ضغوط نفسية.