تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السهر لوقت اطول ومخاربة النعاس المفاجيء
27 مارس 2021
1729
عمدي امتحانات وبحاجة دواء يخليني اسهر لوقت اطول مع تركيز شو هو الدواء وما عي اعراضه وكم اخذ بليوم؟
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ننصح بالسهر أيام الامتاحانات
لانه قد يؤدي لعدم التركيز وضياع المعلومات
1
2021-03-28 17:31:02
![د. سارة محجوب سليمان]()
د. سارة محجوب سليمان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B9-1506056
د. سارة محجوب سليمان
طب عام
لا ننصح بالسهر أيام الامتاحانات
لانه قد يؤدي لعدم التركيز وضياع المعلومات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
28 مارس 2021
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
ما هو افضل دواء منوم للطائرة رحلتي ف اليل وانا بالعادة لا انام ف الطائرة ورحلتي مدتها 5 ساعات وبدي...
بالعادة بعض الأدوية ربما تحتاج وصفة عموما يمكن استخدام بنادول night قبل ركوب الطائرة بنصف ساعة..يوجد دواء آخر يسمى nightcalm قد لا يتوفر في بعض الدول..أيضا لا بأس به تؤخذ حبة قبل ركوب الطائرة بنصف ساعة
مع أخذ العلم انه عند وجود أمراض سابقة أو أمراض مزمنة أو يتم استخدام أي أدوية يفضل استشارة طبيبك الخاص قبل اخذ اي منوم
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
النوم مفيد للنمو سوالي هو هل الوقت يفرق؟ اعني انام ٦ ساعات او ٧ او اكثر لكن ربما انام الساعه...
الوقت المناسب للنوم الصحي اللذي يودي الي النمو السليم هو نوم الليل وتبلغ عدد ساعات النوم الصحي من ست الي ثمانيه ساعات متواصل وليس متقطع وهذا لان هذا يتماشي جيدا مع نظام هرمونات الجسم بشكل دقيق ومنها الكورتيزون اللذي يفرز من الغده الكظريه صباحا استجابه لافراز هرمون المنشط له من الغده الدرقيه والمخ من قبلها وعدم اتباع ذلك النظام الصحيح كما يفعل الجسم قد يودي الي الشعور بالارهاق والتعب والاجهاد المستمر
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
وصفلي اياه دكتورر عشان بس انام بالليل لانه ساعات نومي قليله وزاد وزني عليه كثير بدي حل وكيف ممكن اوقف...
نعم هذا الدواء من مضادات الذهان يوخذ حبه يوميا مساءا قبل النوم يسبب نعاس و يساعد على النوم ويتم ايقافه بالتدريج يؤخذ يوم ويترك يوم في اول اسبوع ثم الاسبوع الثاني يؤخذ كل يومين ثم الاسبوع الثالث يؤخذ كل ٣ ايام ثم الايقاف
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بنت عمري19 سنة، باخذ كل يوم حبة lexotanil 6mg قبل انام، صارلي شهر كامل تقريبا يعني بعرف فائدته بتجنن و...
تشتت التفكير ,الإمساك ردود الفعل المتأخرة الدوخة أو الدوار نعاس صداع الراس غثيانالكلام غير واضح القلق تغيرات السلوك (على سبيل المثال ، العدوانية أو الإثارة أو الإثارة غير العادية أو العصبية أو التهيج) ارتباك ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة الهلوسة (سماع أو رؤية أشياء غير موجودة) فقدان الذاكرة من الأحداث الأخيرة كوابيس أو مشكلة في النومعلامات الاكتئاب (على سبيل المثال ، التركيز السيئ ، التغيرات في الوزن ، التغيرات في النوم ، انخفاض الاهتمام بالنشاطات ، أفكار الانتحار) مشاكل في البول (تسرب ، زيادة الإلحاح على التبول) وعلامات رد فعل تحسسي خطير (على سبيل المثال ، تشنجات بطنية ، سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من الأرق أحياناً .. وأحياناً أنام لساعات تتجاوز 14 ساعة ماالحل لمشكلتي ,, علماً أنني أدرس وبحاجة للوقت كل...
يجب قياس فيتامين د والحديد والفوليك اسيد وفيتامين ب 12 في الدم
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
مرحبا انا معاذ عمري 23 سنة انا عندي مشكلة نوم على اقل تقدير 13 ساعة يومياً بعاني من المشكلة من...
يعتمد على نشاطك اليومي او عملك وطبيعة نومك حاول أن يكون نومك منتظم في وقت معين في كل يوم فم بعمل فحص للغدة الدرقيه وفيتامين د عادة ما يؤدي النقص عن مستواهم الطبيعي إلى الخمول والكسل
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
سلام انا الي سنين موقفة من الدراسة و الان رجعت لكن عندي صعوبة بالحفظ نصحوني بشرب دواء اوميغا 3 كيف...
عليك باتباع نظام التغذية الصحية واميجا ٣ حبة الى اثنتان يوميا بجرعتها, سلامات
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
مصابة بمرض ويلسون بس اخذ الزنك يصير عندي هبوط بالجسم زي الاغماء اسمع اشوف بس مااقدر اتحرك او اتكلم ابقى...
ايوا ممكن راجب طبيب الباطنه إلي. كتبهولك عشان تتأكد هل تحسس أم تتار جانبيه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
النوم ما يكمل ٤ ساعات معدل النوم عندي ٣ ساعات واحيان اقل اي مصدر ازعاج يصحيني وماعاد ارجع انام ثاني...
يجب عليك استشارة طبيب نفسية
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
انا ادرس عن بعد ومتفرق للدراسه تماما واريد ان اعرف 1- الوقت المناسب للنوم؟ 2- افضل وقت للمذاكره؟ 2- عدد...
الفجر للدراسة .افضل وقت للنوم في الليل. وعددساعات النوم ٧ ساعات . ٦ كافية وافضل وقت للدرلسة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره