أعاني من تعب وارهاق مزمن من قرابة خمس سنوات مع سرعة تنفس وسرعة نبضات القلب وضعف في التركيز مع نقص وصول الأوكسجين للدماغ ويزيد هذا مع القلق والتوترات او عند بذل مجهود أكبر

عليك مراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات اللازمه والفحص السريري لتشخيص الحاله، عمل فحص الدم وفيتامين ب ١٢

جفاف كبير في الجلد و تساقط و تقصف في الشعر ،التعب بسرعة و بأدنى مجهود ،ضيق تنفس و تسارع في نبضات القلب بشكل كبير عند الحركة حتى لو كانت بسيطة ،نغزات بسيطة في القلب ماذا افعل

من الواضح ان مشكلتك متعلقة بنقص كبير في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد تحتاج لتغيير نمط حياتك باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة خاصة المشي والالتزام بشرب السوائل الكافية وأخذ قسط كافي من الر احة وربما ترطيب جسمك باستخدام المرطبات الآمنة تمنياتي لك بالصحة والعافية

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من ضيق تنفس واعصاب مرتبكه

Q: دوخة خفيفة متقطعة ووجع برأس متكرر وسرعة تنفس وسرعة نبضات القلب

عمل تحليل صورة دم لاحتمال الاصابة بالانيميا

Q: عند شرب الماء قبل او بعد الطعام يحدث عندي لعبان نفس

يجب معرفة السبب والوقاية منه وعلاجه، من اسباب انتفاخ البطن ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار، فهذا الهواء يتحول بعد ذلك إلى غازات.الحمل.السمنة و تراكم الدهون في منطقة البطن.الإمساك ، وعسر الهضم.تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.تناول الطعام بسرعة.حالات القولون العصبي.حساسية اللاكتوز ، ( حساسية اللبن ). والإفراط في تناول المأكولات الحارة التي تحتوي على البهارات ، والتوابل والشطة.الإكثار من تناول الوجبات السريعة.عدم مضغ الطعام جيداً.0.الإفراط في تناول الحليب ( اللبن ) كل هذه عوامل ت.ؤدي لاضطراب الجهاز الهضمي وسلامات