عندي نسبهldl cholesterol 146 ونسبهnon hdl cholesterol 167 وفيتامينd10

السلام عليكم..التحاليل المرفقة مطمئنة ولا داعي للقلق باستثناء مايلي: ١.مستوي فيتامين د منخفض ويحتاج لرفع مستواه بالتعرض للشمس فترة الصباح وتناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك واللحوم والمكسرات والبيض والقشدة . ٢.مستوي الكوليسترول مرتفع قليلا ويحتاج فقط لتغيير نمط الحياة وممارسة المشي يوميا والرياضة ان أمكن والتوقف عن التدخين لو كنت مدخن ومنع السكر الأبيض والمقليات شئ اساسي للعلاج .