تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صداع توتري عامين لم تنفع معه الادويه النفسيه ولا الطب البديل ولا العلا
23 أكتوبر 2015
633
صداع توتري منذ عامين لم تنفع معه الادويه النفسيه ولا الطب البديل ولا العلاج الطبيعي وقمت بالابتعاد عن اسباب التوتر من مواقف او عادات غير صحيه ولم يتغير شي
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك زيارة طبيب الاعصاب لتشخيص الحالة ..
0
2015-10-23 16:09:27
![د. علي فقيه]()
د. علي فقيه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-590176
د. علي فقيه
صحة عامة
عليك زيارة طبيب الاعصاب لتشخيص الحالة ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
السن 35 غير مدخن او مصاب بامراض مزمنه الطول 180 الوزن 120 المشكله دائما ما اصاب بصداع نصفى خصوصا اثناء...
هناك زيادة فى الوزن قد تكون مصحوبة بمتلازمة توقف التنفس اثناء النوم مما يسبب نقص الاكسجين ويؤثر على جميع خلايا الجسم كماقد يكون الصداع بسبب فقرات الرقبة فيجب مراجعة طبيب الانف والاذن وعمل اشعة بالرنين المغناطيسى على الفقرات العنقية.
سؤال من أنثى سنة 35
في الطب العام
اشعر بدوخه مستمره منذ يومين واجريت الفحوصات الطبيه ولا اثر لأي مرض هل السبب الصيام ام كثره التفكير
ممكن الصيام او نوم كتير وتفكير كتير وعدم الانتظام في النوم كل دي اسباب..
نصيحتي نظم يومك ونظم وقتك ونام عدد ساعات معتدله لا كتير ولا قليل مع ممارسة رياضة.. فوق بدنك علشان تفوق ذهنك.. الف سلامه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
زوجي مدخن اكتر من 10 سنوات عمره 39سنه اريد علاجا حبوب من السوداني لو اي شي يساعده عن الإقلاع لانه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
رغم اهتمامك المشكور إلا أن الموضوع يحتاج إلى رغبة وعزيمة المعني بالموضوع. هناك أدوية تساعد مع ممارسة الرياضة ولذلك ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لمزيد من النصائح والإرشادات. و أدام الله عليكم تمام العافية.
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اعاني من ارق مزمن دام لمدة ثمان سنوات وجميع الأطباء لم يجدوا لي علاجا سوى المهدئات وانا اريد انا اعود...
بعض النصائح العامة لتجنب الارق: تقليل تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والفيتامينات وعدم تناول اي منهم قبل النوم ب ٦ ساعاتممارسة الرياضة في الصباحخلق جو هادئ ومريح و تجنب استخدام الموبايل قبل النوم
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
عندي إضطراب في النوم و خلل تام في الساعة البيلوجية ، لسبب ما لا أستطيع زيارة أي طبيب في الوقت...
يختلف نوم الليل ع .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات ن النهار بنشاط وتنظيم الغدة النخامية و7 ساعات من انوم تكفي ,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف أزيد من معدل تركيزي !! فأنا عندما أقرأ افكر بأمور اخري غير القراءه وعندما اتحدث مع احد يتشتت ذهني...
ما تعاني منه يسمى ADHD اضطراب التركيز مع فرط الحركة و هو يصيب اﻻطفال عادة ولكن يصيب البالغين ايضا بنسب قليلة ينبغي عليك مراجعة طبيب نفسي ليساعدك على تجاوز هذه الحالة بالعﻻج السلوك المعرفي وبما لديهم من طرق عﻻجية حديثة
صحة دائمة .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف ازيل التوتر و التفكير الكثير حاولت اشغال نفسى و لكن عندما اذهب للنوم يبدا التوتر و التفكير ولا استطيع...
ممارسه الاسترخاء
الاكل الصحي
الابتعاد عن الكافين
شرب الماء بكثره
ممارسه الرياضه
الاستماع للموسيقى الهادئه
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
أعاني من بطء شديد في أنجاز المهام الحياتيه سواء من اعمال منزليه او بوظيفتي حيث العمل الذي يستغرق دقائق يستغرق...
يرجى إجراء تحليل عدة درقية وخضاب الدم ' فيتامين دال مع فيتامين ب ١٢ وإرسال النتائج
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعندما اذهب للنوم يبقى مخي يستسقظ ولا اتوقف عن التفكير ن التفكير اريد حلا و هل للمهدئات اضرار، ارجو الرد...
عليك بالمشي يوميا لانه يحسّن التفكير والنوم. يجب التقليل من استخدام المهدئات خصوصا اذا كانت تعودية. ينصح باستخدام العلاج المعرفي السلوكي.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 اعاني من عدم التركيز والنسيان المفرط امتحاناتي بعد 3 اشهر تقريبا ولم احس بكبر المشكلة الا قريبا اريد...
هناك ما يشتت ذهنك وتفكيرك ..
لا تركزين بالمذاكرة وتنسين لأن هنالك أموراً تشغل بالك وتفكيرك.
من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1274
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
لو سمحت خفيت لاني عندي نفس المشكله دي والمسكنات مش بتجيب نتيجه؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره