التعرق اثناء النوم ولكن جسمي و الغرفه باردين

يرجى عمل فحص TSH للغده الدرقية ، وايضا فحص السكر التراكمي ، وعمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبة للفيتامينات والمعادن ، واذا كنت مدخن الرجاء الاقلاع عن التدخين واستبدالة بممارسة نشاط رياضي ، وعدم التعرض للقلق والتوتر خاصه قبل وقت النوم وكذلك العصبية ، والتقليل من استهلاك الكافيين المتواجد في القهوة او الشاي، وايضا من ضمن المسببات ارتفاع قليل في ضغط الدم ، ويرجى منك شرب كميات مناسبة من الماء مع تحسين التغذية والابتعاد عن المقالي والدهون المشبعه والوجبات السريعة واستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية.