ما هي افضل طريقه لتركيز في الدراسه وكيف السيطره على التركيز عندما اصبح قلق ما هي علاجه وما اهي افضل الاعشاب او الاغذيه بصوره عامه التي تجعل تنشط الى خلايه الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكثار من الجوز والمكسرات وعدم تشتت الافكار عن طريق قطع سلسله الافكار اثناء المذاكره والقراءه اخذ قسط كافي من النوم ليلا لايقل عن ٧ ساعات

أعاني من انيميا شديدة مايقرب من اربع سنوات متواصلة يصل الهيموجلوبين6 احيانا كثيرة ومع الادوية لا يتجاوز10 لا اقوى على الحركة او النشاط الرؤية مشوشة وأصبح تركيزي ضعيف للغاية زتلعلاجات غير مجدية ما السبب؟ وما الفحوصات الأخرى او العلاج؟

نقص كميه الحديد في الجسم يؤدي الى الانيميا وكذلك حمض الفوليك و فيتامين ب١٢ .. وقد يكون من عدم تناول الغذاء الصحي، الذى يحتوي على الفيتامينات والمعادن والحديد. لذلك ارجو التركيز الى هذه الجوانب مع استمراريه العلاج .. و البعد عن تناول الشاي لانه يكسر الحدبد .. طبقي هذا النظام وبإذن الله لن تحتاجي لعلاجات اخرى

السلام عليكم اجريت عدة تحاليل وفحوصات كانت نتيجتها وجود نقص فى كرات الدم البيضاء العلاج الذى تناولته لم يجدى نفعا او تقدم اشعر بالشبع بسرعه جدا ولفترات طويله دائما مشتت الانتباه والتركيز ودائم الشرود اشعر بالغثيان

يفضل التأكد من عدم وجود حمى تيفية Typhoid

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ذاكرتي اصبحت صعيفه جدا فماهو العلاج الانسب بدون كيماويات كثيره وضاره

Q: دكتور عذه الفتره زادت مفاصل يدي وايظا قدمي ببقع سوداء واضحه تزعجني جدا استخدمت خلطات طبيعيه للاسف بدون فائده ارحو مساعدتي في الحصول ع كريم طبي للقضاء عليها بماذا تنصحوني وسببه

السلام عليكم يجب زيارة طبيب عام إو طبيب جلدية للمعاينة و السلام عليكم.

Q: اعاني من ضعف في الذاكرة والتركيز نصحني طبيب الدماغ ان اذهب للنفسية اعطوني zelaxوrisponsداومت3 شهور تحسنت نفسيتي ولكن الذاكرة كما هي وانا ﻻ اعرف اﻻن ما السبب ومذا افعل العمر 39 سنه وشكرا

يرجى المتابعة مع الطبيب ،نتمنى لك العلاج العاجل بإذن الله

Q: أريد أن أفقد ذاكرتي مدة قصيرة حتى أجد راحتي نفسية كيف أفعل ذلك دون تأثير على باقي خلايا

راجعي طبيب الامراض النفسية تجدين الحل الامثل ’ سلامات

Q: السلام عليكم.. انا اعاني من مشكلة تؤرقني جدا.وهي رغبتي الشديده في تحقق امور ثم حين تحين الفرصه لحدوثها ارفضها مع اني اريدها جدا ما الحل؟ولماذا اقوم بذلك؟

انصحك بصلاة الاستخارة اولا والتخطيط المسبق للامر بحيث اذا تحقق سوف تكمل الطريق

Q: ما هي أفضل طريقة لتحسين المناعه علماً بأني دائم التعرض للبرد بسبب ضعف مناعتي ؟

من الافضل ان تاخذ مطعوم الانفلونزا لرفع مناعة جسمك واذا حدث وتعرضت الي الاصابة في الانفلونزا فسوف تكون اعراضها خفيفة ومدتها اقل مع تناول الخضار الملونة وافواكة الطازجة وممارسة الرياضة والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا وشرب الماء بكثرة