تحليل الدم ونقص الحديد عن التحليل الذي قبله ولكن النسبة لا تزال طبيعي

icon 4 مارس 2024
icon 156
حللت من خمس شهور يوم 14 دورة نسبة حديد115 فرتين 47.8 وhgb 13 وعدت التحليل يوم السابع الدورة وتغيرت نسب حديد 74 فرتين 46.3 وhgbنفسو هل يجب اخذ علاج وقائي بسبب نزول المستويات
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وللتوضيح ، تكسير الحديد في الجسم قد يكون وراثي او وجود مشاكل وامراض في الكبد او اضطرابات في الجهاز الهضمي ومنها المعده والامعاء ، وايضا من ابرز العوامل: كثرة تناول الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، او تناول المشروبات الغازية ومنها مشروبات الطاقه فهي تعمل على حرق مخزون الحديد في الجسم. 1 2024-03-05T04:17:02+00:00
وللتوضيح ، تكسير الحديد في الجسم قد يكون وراثي او وجود مشاكل وامراض في الكبد او اضطرابات في الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد
وللتوضيح ، تكسير الحديد في الجسم قد يكون وراثي او وجود مشاكل وامراض في الكبد او اضطرابات في الجهاز الهضمي ومنها المعده والامعاء ، وايضا من ابرز العوامل: كثرة تناول الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، او تناول المشروبات الغازية ومنها مشروبات الطاقه فهي تعمل على حرق مخزون الحديد في الجسم.
ما حصل طبيعي ولا يحتاج إلى علاج دوائي ، ولكن يحتاج إلى تحسين التغذية ، وبذلك لا نعتمد فقط على تناول المكملات من غير ضبط نظام التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر او دبس التمر والزبيب الاسود بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب العصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، المانجو والموز ، اللحوم الحمراء ، السبانخ والورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار ، تناول الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق ، وشرب كميات وفيره من الماء على مدار اليوم ، الفطر ، التمر الهندي والمكسرات ، الفواكة المجففه ، الطحينية مع دبس العنب ، ويجب اضافة عناصر فيتامين ج (c) ، لكي يعمل على امتصاص الحديد المطلوب مثل الحمضيات والكيوي والفليفة الحلوة ، والبطاطا الحلوه ، المشمش المجفف ، والعنب ، والكشمش الاسود او الاحمر ، والتوت بجميع انواعه ، وايضا يجب عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من باقي الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه. ومن اسباب نزول النسب التعرض الدائم للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وقلة النوم والراحة او الادوية. 1 2024-03-05T02:29:05+00:00
ما حصل طبيعي ولا يحتاج إلى علاج دوائي ، ولكن يحتاج إلى تحسين التغذية ، وبذلك لا نعتمد فقط على... اقرأ المزيد
ما حصل طبيعي ولا يحتاج إلى علاج دوائي ، ولكن يحتاج إلى تحسين التغذية ، وبذلك لا نعتمد فقط على تناول المكملات من غير ضبط نظام التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر او دبس التمر والزبيب الاسود بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب العصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، المانجو والموز ، اللحوم الحمراء ، السبانخ والورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار ، تناول الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق ، وشرب كميات وفيره من الماء على مدار اليوم ، الفطر ، التمر الهندي والمكسرات ، الفواكة المجففه ، الطحينية مع دبس العنب ، ويجب اضافة عناصر فيتامين ج (c) ، لكي يعمل على امتصاص الحديد المطلوب مثل الحمضيات والكيوي والفليفة الحلوة ، والبطاطا الحلوه ، المشمش المجفف ، والعنب ، والكشمش الاسود او الاحمر ، والتوت بجميع انواعه ، وايضا يجب عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من باقي الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه. ومن اسباب نزول النسب التعرض الدائم للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وقلة النوم والراحة او الادوية.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الربو في خمس دقائق مقالات طبية
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
خمس وجبات من الأطعمة أو الأشربة تضر بالصحة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً