تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سؤال بخصوص اشعة الشمس
تم إنشاؤها في 23 أغسطس 2023
1466
بوميا في الساعه 12 اذهب مسافة ربع ساعه وفي الساعه 3 مسافة ٥ دقايق هل ذلك يضر ام الوقت يعتبر قليل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الافضل تجنب المشي الساعه ١٢ ظهرا والمشي من الساعه التامه والنصف ال الحادثه عشر ونصف الافضل ٩.٣٠الي ١١ص ربع ساعه تكفي وتختلف المده محسب لون البشره لو داكنه قَ تحتاج وقت تعرض أطول
0
2023-08-23T18:17:13+00:00
2023-08-23T18:17:13+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%A5-1731558#answer-0
الافضل تجنب المشي الساعه ١٢ ظهرا والمشي من الساعه التامه والنصف ال الحادثه عشر ونصف الافضل ٩.٣٠الي ١١ص ربع ساعه... اقرأ المزيد
الافضل تجنب المشي الساعه ١٢ ظهرا والمشي من الساعه التامه والنصف ال الحادثه عشر ونصف الافضل ٩.٣٠الي ١١ص ربع ساعه تكفي وتختلف المده محسب لون البشره لو داكنه قَ تحتاج وقت تعرض أطول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2023
مرحبا بك ، لا يضر بل تكتسب من الشمس فيتامين د وذلك مهم لاجسامنا ، وفي الاصل التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجيه لمدة 30 دقيقة يساهم في الحصول على فيتامين د بالكمية المطلوبه، ولكن في الساعه 12 حتى الساعه 3 تكون اشعة الشمس حاده ويرجى عدم التعرض لها لاكثر من 10 دقائق بالنسبة لهذا التوقيت، مع مراعاة استخدام المضلة الشمسية والنظارات أيضًا وذلك من اجل حماية الجلد، ومن افضل الاوقات للتعرض للشمس لاكتساب الفائده هو من الساعه 8:30 صباحا حتى الساعه 11:30 ومن الساعه 3 حتى وقت المغيب
0
2023-08-23T13:19:27+00:00
2023-08-23T13:19:27+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%A5-1731558#answer-1
مرحبا بك ، لا يضر بل تكتسب من الشمس فيتامين د وذلك مهم لاجسامنا ، وفي الاصل التعرض لاشعة الشمس... اقرأ المزيد
مرحبا بك ، لا يضر بل تكتسب من الشمس فيتامين د وذلك مهم لاجسامنا ، وفي الاصل التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجيه لمدة 30 دقيقة يساهم في الحصول على فيتامين د بالكمية المطلوبه، ولكن في الساعه 12 حتى الساعه 3 تكون اشعة الشمس حاده ويرجى عدم التعرض لها لاكثر من 10 دقائق بالنسبة لهذا التوقيت، مع مراعاة استخدام المضلة الشمسية والنظارات أيضًا وذلك من اجل حماية الجلد، ومن افضل الاوقات للتعرض للشمس لاكتساب الفائده هو من الساعه 8:30 صباحا حتى الساعه 11:30 ومن الساعه 3 حتى وقت المغيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
اخذت ٢ حبه بنادول عيار ٥٠٠ ملغ باراسيتامول الساعه ٢ ظهرا ثم ٢ حبه الساعه ٧ و الربع مساءً ثم...
سؤال من أنثى سنة 33
هل الحبوب الحديد وايلفيت و امقا 3 لازم اتناولها في نفس الساعه بضبط لاني انا اكلتها امس الساعه 9 الليل...
سؤال من ذكر سنة
تحليل السكر العشوائي102 هل دي نتيجه مقلقه تستوجب اتباع نظام واخذ ادويه معينه؟انا عملته الساعه 10 الصبح اخر طعام تم...
سؤال من أنثى سنة 21
عندما اذهب الي النوم ياتي الي احساس بعدم التوزان والخدر بالراس يمنعني من النوم وبعد مسافة ليست بقليلة حتى انام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2335
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1432
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
49984
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين