تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بنام متاخر مثلا الساعه الفجر واصحي ف الضهر ببق حاسس بخمول وكسل ومش قاد
29 فبراير 2016
1795
بنام متاخر مثلا الساعه 4الفجر
واصحي ف الضهر
ببق حاسس بخمول وكسل
ومش قادر اظبط معاد النوم
اعمل اي !!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-29T00:18:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم ..
ما تشعر به طبيعي جدا لانك لا تنام في الساعات الطبيعية اللي المفروض الانسان ينام فيها وهيا الليل
نصيحتي لك انك تبدأ تغير اسلوب حياتك وتحرص على النوم ليلا على الاقل 8ساعات فهذا سيعطيك الطاقة والنشاط لبدأ يوم جديد
كما احرص على تناول اطعمة صحية غنية بالفيتامينات والمعادن
0
2016-02-29T08:35:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A8%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%B3-702339#answer-0
السلام عليكم ..
ما تشعر به طبيعي جدا لانك لا تنام في الساعات الطبيعية اللي المفروض الانسان ينام فيها وهيا الليل
نصيحتي لك انك تبدأ تغير اسلوب حياتك وتحرص على النوم ليلا على الاقل 8ساعات فهذا سيعطيك الطاقة والنشاط لبدأ يوم جديد
كما احرص على تناول اطعمة صحية غنية بالفيتامينات والمعادن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
نسبه الخلايا الليمفاوية عندي 48 دا معناه اي ودايما عندي همدان وكسل ف جسمي ومش بقدر اعمل مجهود كتير
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
صحيت الفجر كدا عشان اصلي وحسيت ان مفيش طاقه اقف ولا اعمل اي حركه هيوط بطريقه محصلتليش قبل كدا كنت...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
احس بخمول وكسل ماهوالسبب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا بسهر كتير اوي و بنام 11 الصبح كدا و بصحي 5 العصر و دا مسببلي مشاكل كتير و مش...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
بحس بتعب ف العضم وخاصة عند الكتفين لما بصحى من النوم واجهاد مع العلم اني بنام الساعه سته الصبح او...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي 19 سنه ومعدل النوم العادي بتاعي من 7 ل 8 ساعات بس من وقت ما اخدت الأجازه وانا بنام...
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
ايدي ورجالي بيعرقو من صغري وبسكل كبير وحولت كتير بس ف الفاضي ومش عارف اعمل اي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
احس بخمول وكسل دايم مع انو تحاليلي كامله اش السبب ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا دلوقتي لما بقوم بحس بدوخه غريبه واصحي من النوم جسمي مكسر وعايزه انام تااني ومش عارفه اسيطر ع نومي...
سؤال من أنثى سنة 6
في الطب العام
صداع قبل النوم مافي اي صداع عندما انام واصحي صداع شديد من داخل العين ومن خلف الرقبه وسط الراس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين