عندما استيقظ اشعر بدوار و عندما اكون جالسه و اقف اشعر بدوار و لا تنعدم الرؤيه لثواني و اشعر بتنميل ف اطرافي و بعض الاحيان بحس بشعور في قلبي زي شده العضل مش بعرف اتنفس و الم في راسي بعد الاحيان للحظات قليله

لا بد من مراجعة الطبيب للكشف وأخذ السيرة المرضية

انا شاب عمري 20 سنة اذهب الى النوم عند الساعة العاشرة كحد اقصى و استيقظ عند السادسة بحكم الدوام و اشعر بالنعاس في منتصف النهار . هل هذا طبيعي؟ و ما العمل لكي ابقى نشيط خلال النهار؟ شكرا".

ننصحك بعمل فحص لقوة الدم .. خاصة اذا كنت من المدخنين تعد الحجامة والتبرع من الدم من الوسائل المفيدة في هذه الحالة لتجديد النشااط العام القيلولة في وقت الظهيره جيده ولو لفترة 20 دقيقة

يا دكتور انا عمري 22 سنة منذ يوم 19 جويلية بدات احس بضيق قليل فالتنفس و ارهاق شديد و بقيت على هذا الحال الى اليوم تاكدنا في العائلة مصابون بفيروس كورونا سؤالي كم يبقى الفيروس في الجسم وكم تبقى هذه الاعراض الدوخة وضيق الصدر دون سعال

يجب عمل اشعة مقطعية على الصدر لتحديد مدى تضرر الرئة وقياس نسبة الاكسجينومراجعة الطريق لكتابة العلاج اللازم .

أعاني من الأرق و عدم القدرة على النوم رغم النعاس الشديد عند العودة إلى الجامعة و أعاني من هذا منذ الصغر ونومي خفيف جدا يعني عند صوت صغير او حركة خفيفة افيق

مرحبا، هناك عدة مسببات للارق مثل: التوتر والقلق والعصبية او التعرض للاجهاد النفسي والبدني ، او انخفاض في نسب الفيتامينات والمعادن ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وايضا سوء التغذيه ، واليك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل : الزبادي ، شرب لبن العيران ، تناول الخس فهو مهدئ ، شاي البابونج يرخي الاعصاب ويعمل على التهدئه ، شرب الحليب قبل وقت النوم بساعتين ، مشروب الهيل ( الحبهان) ، الامتناع عن استخدام الاجهزه اللوحية ، التقليل من التفكير وقت النوم ، تناول البيض المسلوق ، مشروب الزنجبيل الساخن ، عدم تناول وجبات دسمه قبل موعد النوم ، التقليل من الكافيين ، والتقليل من الشوكولاته والمنبهات ، الاكثار من شرب الماء طوال اليوم لان الجفاف يسبب الارق ، قراءة بعض الكتب المفيده قد تساعدك على النوم.

سؤال من ذكر 19 سنة

الطب العام

شعور غريب في الجسم وضيق تنفس خفيف

Q: اشعر بضغط خفيف في الرأس من الخلف و عند الاستلقاء شعرت بدوار خفيف لثواني ماالسبب؟

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

Q: السلام عليكم منذ يومين بدأت اعاني من تعب و خمول طوال النهار و احس بضيق نفس ودوار خفيف عند الوقوف واشعر باني بحاجة للنوم ما هو السبب

يجب التوجه للطبيب لعمل فحص دم واجراءات الفحوصات اللازمه

Q: اشعر بدوار كلما كنت في مكان معجوق حيث يصاحبه غثيان و تنفس بطيئ و عرق بارد و لا استطيع الوقوف

قد تكون أعراض اضطراب وخوف من الزحام راجع اخصائي نفسي لتحديد المشكلة وعلاجها

Q: السلام عليكم اشعر بدوار شديد وبرودة في جسمي وتعرق شديد جدا تأتي الحالة لمدة عشر دقائق وتختفي

وعليكم السلام والرحمه والاكرام يجب ان تراجعي عياده طبيب لاجراء بعض الفحوصات مثل قياس الضغط وفحص قوه الدم وتخطيط للقلب سلامات

Q: لقد توقفت عن اخذ الدواء (فينلافاكسين) من يومين و اشعر بدوار و جفاف .... هل هذا الاعراض تدوم طويلا و هل يوجد اعراض اخرى ... ارجو الرد

الأفضل أيقافها تدريجيا وليس على نحو مفاجئ.هذا الاعراض الانسخابية سوف تختفي, ولا خطر من ذلك , سلامات

Q: خرجت من حادث اصطدام سيارتي باتوبيس معطل واقفاً على رجلي وفي اليوم الثالث اشعر بدوار وزغلله في العين وصداع خفيف كنت معتاداً عليه قبلاً

لا بد من عمل صوره رنين للدماغ ومراجعه الطبيب

24 فبراير 2022

830

السلام عليكم عمري 15 سنة ، بعد العودة للمدارس كنت احوال انا اعدل نومتي و كنت اسهر طوال النهار و يغلبني النعاس و استيقظ بالليل بقيت على هذا الحال يومين و الان اشعر بشعور غريب في الجسم وفي الصدر و ضيق تنفس خفيف وكل عدة دقائق اشعر بدوار خفيف ويذهب وتختفي هذه الاعراض عند الحركة فهل هذا من السهر ام مرض

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. فادي اديب هندي

طب عام

مرحبا صعب معرفة فيما اذا كانت الاعراض المبهمة التي ذكرتها مرضا او نتيجة قلة او اضطراب النوم، حاول ذكر اعراض دقيقة مع ذكر المدة بسؤال اخر، او قم بطلب استشارة من الطبي، او زياردة طبيب. قد تكون الاعراض خاصة بالجهاز التنفسي و قد تكون نتيجة الارق او اضطراب النوم، و قد تكون نتيجة ضغط الدراسة او عوامل نفسية اخرى، حاول اعادة تنظيم وقت النوم و مارس الرياضة في وقت النهار و تجنب شرب القهوة او الشاي ليلا. د.فادي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 فبراير 2022