تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انه ما اكدر انام بليل وتعبت منهاي الحاله ولگيت علاج فاليوم ابو بس مايط
تم إنشاؤها في 25 فبراير 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2590
السلام عليكم انه ما اكدر انام بليل وتعبت منهاي الحاله ولگيت علاج فاليوم ابو 5 بس مايطونه بالصيدليه شنو الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته
في العموم النوم بيتطلب ترتيب ونظام كالآتي
غرفة النوم تكون بقدر الإمكان مريحة ومرتبة وإضاءاتها خافتة .اطفاء الهواتف الجوالة والتلفاز .الاسترخاء وشرب كوب دافيء من الينسون او اللبن ومنع المجهود العضلي مثل الرياضة قبل النوم ب٣ساعات علي الأقل منع شرب القهوة بعد الساعة ٤عصرا .طبعا كل دي نصائح بتفيد في حالة ان مفيش سبب عضوي مثل نشاط الغدة الدرقية مثلا
0
2016-02-26T08:53:30+00:00
2016-02-26T08:53:30+00:00
2016-02-26T08:53:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%84%DA%AF%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-699635#answer-0
انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته
في العموم النوم بيتطلب... اقرأ المزيد
انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته
في العموم النوم بيتطلب ترتيب ونظام كالآتي
غرفة النوم تكون بقدر الإمكان مريحة ومرتبة وإضاءاتها خافتة .اطفاء الهواتف الجوالة والتلفاز .الاسترخاء وشرب كوب دافيء من الينسون او اللبن ومنع المجهود العضلي مثل الرياضة قبل النوم ب٣ساعات علي الأقل منع شرب القهوة بعد الساعة ٤عصرا .طبعا كل دي نصائح بتفيد في حالة ان مفيش سبب عضوي مثل نشاط الغدة الدرقية مثلا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم اني بالشهر الثاني من الحمل بس راسي يريد ينفجر ويصعد ع عيوني يورمن شنو السبب وشنو اكدر اخذ...
سؤال من ذكر سنة 6
السلام دكتور اخذت افياكرا حباية وحدة وصار يومين اريد افتح اعيوني من الصداع ما اكدر شنو اكدر اخذ
سؤال من ذكر سنة
بيجيني وجع مفاجئ برأسي وبس أدور راسي على اليمين او اليسار بدوخ وشغلة تانية بس اعرق بحس بحرقة شي عّم...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم على جميع الأطباء عندي مرض الشقيقة بالرأس يومياً أتألم عمري 18 انا امرأة اشعر بألم كبير جداً ما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
دكتور شنو سبب ماكدر انام ومع العلم اني يوم كامل وما نمت حتئ بليل انام ومن نمت بليل ورا ساعتين كعدت وماكدرت اكمل