ارتفاع مفاجئ بالكولسترول

icon 23 أبريل 2024
icon 280
سلام عليكم ، أنا شاب عمري ٢٦ نحيف ولست بمدخن ولا عندي سكر ولا ضغط وكل عوامل الخطورة عندي شبه معدومة سويت تحاليل فتفاجإت ان الكلسترول الكلي عندي ٧.٨ والكلسترول الضار ٥.١ والكلسترول النافع ٢.٢٥ والدهون ٠.٩٣ صرف لي الدكتور دواء اترولب ٢٠ وانا لا ارغب بالدواء لما فيه من أضرار هل الحمية تكفي لي

الملفات المرفقة:

IMG_5556 IMG_5557
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبًا، بالتأكيد يمكن أن تساعد الحمية السليمة في خفض مستويات الكوليسترول. يجب أن تحتوي الحمية على الألياف الغذائية، الدهون الصحية مثل الأوميغا ٣ والزيوت النباتية، وتجنب الدهون المشبعة والكوليسترول والسكريات الزائدة. كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام والتوقف عن التدخين إذا كنت تدخن. يمكنك أيضًا مراجعة أخصائي تغذية للمساعدة في وضع خطة غذائية مناسبة للحد من مستويات الكوليسترول. لا تتردد في طرح أي استفسارات إضافية. 0 2024-04-24T00:05:23+00:00
مرحبًا، بالتأكيد يمكن أن تساعد الحمية السليمة في خفض مستويات الكوليسترول. يجب أن تحتوي الحمية على الألياف الغذائية، الدهون الصحية... اقرأ المزيد
مرحبًا، بالتأكيد يمكن أن تساعد الحمية السليمة في خفض مستويات الكوليسترول. يجب أن تحتوي الحمية على الألياف الغذائية، الدهون الصحية مثل الأوميغا ٣ والزيوت النباتية، وتجنب الدهون المشبعة والكوليسترول والسكريات الزائدة. كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام والتوقف عن التدخين إذا كنت تدخن. يمكنك أيضًا مراجعة أخصائي تغذية للمساعدة في وضع خطة غذائية مناسبة للحد من مستويات الكوليسترول. لا تتردد في طرح أي استفسارات إضافية.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً