انا ٢٢ عاما تاتيني ضيقه و الم في الصدر و الرقبه و تحت الابط الايمن من

التوتر والقلق والحالة النفسية السلبية يمكن ان تشعرك بجميع الاعراض المذكورة وغيرها الكثير فلابد من الابتعاد عن الضغوط النفسية بقدر الإمكان والاسترخاء لفترات والنوم مبكرا والابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والتدخين ان وجد ونقص فيتامين د يمكن ان يكون مشارك في الإحساس بالم في العضلات والعظم ويمكن تعويضه بتناول قرص ٥٠٠٠٠ وحدة مرة أسبوعيا لمدة شهرين والتعرض للشمس واكل البيض والكبدة والوريقات الخضراء مثل السبانخ وانصحك اخيراً الا تجعل القلق والتوتر يوءثر علي صحتك وحياتك لهذا الحد