تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزني وطولي و وبدي اخسر من وزني ليصير وزني مناسب لطولي شو بتنصحني ا
19 أكتوبر 2017
783
مرحبا.. انا وزني 76 وطولي 155 وعمري 17سنة.. وبدي اخسر من وزني ليصير وزني مناسب لطولي شو بتنصحني دكتور ازا بتديد
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحميه وتخفيف الاكل وشرب الماء بمعدل ٢,٥ لتر يوميا وممارسة الرياضة
0
2017-10-20 05:53:03
![د. محمود محمد حسين رماضنه]()
د. محمود محمد حسين رماضنه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-1043181
د. محمود محمد حسين رماضنه
طب عام
الحميه وتخفيف الاكل وشرب الماء بمعدل ٢,٥ لتر يوميا وممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد زيادة طولي رجاءا انا عندي 15 سنه وطولي 150 ووزني 40
ان هذا يعتمد على طول الوالدين و ليس ما نرغبه نحن
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
عمري 15السنه وطولي 169ونص بدي اسالك متى رح يوقف طولي لاني كتير بعاني من طولي الصراحه
الطول يزيد من الجمال
الطول بوقف في عمر 20 سنة بس ممكن طولك يوقف في اي سنة .
الطول في الغالب بكون نفس طول الاب او الام او حسب متوسط طولهم .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا انثى عمري 23 سنة طولي 178 و وزني 67 ماهو وزني المثالي؟
وزنك مناسب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاه عمري 16 سنة وطولي 160 و وزني 46 كان وزني 40 وحابه ارجع 40 كغ بوقت قياسي واسمعت...
السلام عليكم . لا يجب عليك اتباع اي حمية لأن كتلتك اقل من المستوى الطبيعي قياسا لطول الجسم و العمر. ان الكتلة المثالية لك هي ما بين 47 و 62 كغ . لذلك انصحك بزيادة كتلتك الى ما بين ال 50 و 55 كغ . عليك اذا تناول طعام متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية و على فترات مختلفة في اليوم من 3 - 5 وجبات بكميات معقولة في كل وجبة و خصوصا وجبة الافطار . و ايضا عليك شرب كميات مناسبة من الماء حوالي 2 لتر في اليوم و بالاخص شرب كوبين عند الاستيقاظ .
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
انا شب عمري 17 سنة وطولي 160 كيف فيني ازيد من طولي
عليك بمراجعة طبيب الغدد الصماء.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا انا طولي 158 و وزني تقريبا 50 او 55 و عمري 15 و 9 اشهر بدي اعرف طولي مناسب...
الطول يعتمد على عامل الوراثه للاب والام
سؤال من أنثى سنة 45
في الطب العام
انا وزني ٦٤ وطولي ١٦٠ هل هو مناسب أو على ان انزل وزني وعندي سكري ٢
خفض الوزن لغلية 8كغ . ممتاز
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد طريقة زيادة وزني عمري 22 ووزني 48 هل هو مناسب وطولي 157
ذكر ام انثى
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا وزني 59 وطولي 167
الوزن مناسب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 15 وطولي 146 كيف ازيد من طولي
غذاء صحي ,نوم ليلي 8 ساعات , ممارسة الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره