صارلي تقريبا اسبوعين او اكثر عندما انام استيقظ مرهق جدا وكأني لم انام ابدا حتى لو نمت عشر ساعات او اكثر وايضا نضام نومي ليس متخربط يعني انام في ٩ ليلا واستيقظ في 6 واشعر بخمول

مرحبا بك ، النوم الكثير من شأنه ان يتسبب بمشاكل واضطرابات صحيه ومنها ، الخمول والكسل على طول اليوم ، لا تنام اكثر من 6 الى 8 ساعات فهذا يكفي ، ولكن عندما تزيد فترة النوم إلى عشر ساعات بالطبع عندما تستيقظ سوف تصاب بالتعب والتكسير ، يرجى منك تقليل وقت نومك ، ومن اجل زوال شعور الخمول والكسل تناول الشاي الاخضر

في حالة فرط النوم زي اني انام اكثر من ٩ ساعات واقوم كسلان ونعسان هل الافضل اجبر نفسي واقوم او استمر في النوم ولا اقوم ؟ علما ان تحاليلي كلها سليمة

مرحباً زيادة النوم والكسل ممكن يكون سببها الإرهاق في العمل أو الوضع النفسي للشخص مثل الهروب من التفكير في شيء ما وليس من الضروري أن تجد مشكلة عضوية ولكن حضرتك لم تذكر السبب أو المدة فالأفضل ان تنظم نومك ف ٨ ساعات كافية

اعاني منذ ثلاثة ايام من نوم كثير جدا دائما اريد ان انام وعندما استيقظ احس كانني ما نمت واحساس دائم بالخمول وعندما انام استيقظ كل ساعة لااستطيع ان انام نوم عميق

هناك اسباب كثيره منها خمول الغده الدرقية والاكتئاب وتناول بعض الادويه. يجب مراجعة المختص لمعرفة السبب.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا من اصحى لين انام وانا اتثاوب تثاوب مصحوب بكسل وخمول علما اني اكون شبعانه نوم ماذا يعني ذلك ؟

Q: السلام عليكم اشعر بتعب واجهاد وخمول وعدم تركيز وانام واصحى وانا تعبان وباقي فيني نوم حتى اني احس بيغمى علي ولا ادري وش السبب

أخي راجع اختصاصي أمراض باطنية علشان يعمللك يعض التحليل المخبرية يشوف عندك من شنو تعاني ﻻ بد من من هاي التحاليل

Q: اني مشكلتي انو دائماً اكون متوتره واحس بخمول وتعب وبس احب النوم والكعده ع النت بس تعب وخمول

التوتر هو سبب الخمول اللي عندك ..هل تعاني من اي امراض مزمنة ؟عليك تغيير نمط حياتك

Q: تجيني حاله وانا نايمه اصحى واحس بتعب في جسمي وخمول شديد لدرجة صعب علي المشي واحساس بحاجة لسكر او شي حالي من العطش ، ايش تعني هالحاله

ننصح بمراجعة الطبيب وعمل فحص للسكري

Q: مرحبا انا عندي تعب دائم وارهاق وبحس بنعس كتير اوقات مع العلم اني انام مبكرا واصحوا كذلك

رجاءا عمل تحليل نسبه فيتامين د وتحليل هرمون الغدة الدرقية وإرسالهم لي لتحديد السبب وكتابه العلاج المناسب

Q: اذا جعت احس بدوخة ورجفة داخلية بجسمي واتعب منها ولازم اكل علشان ارتاح مع اني ماعندي سكر واعطش كتير دايم فمي ناشف واصحى باللي لاشرب وشكرا

عمل فحص السكر التراكمي و فحص تحمل الانسولين.

Q: دكتور انا ولد عمري 19سنه واعاني من النوم بشكل غير طبيعي لدرجة اني انام4ساعات واقوم تعبان ومرهق وفيني نوم ونفسيه تعبانه جدا ولا اقدر ارجع انام الا بعد وقت ليس قليل

عمل الفحوصات و التغذية الصحية وشرب السوائل . والمعاينة. سلامات

6 ديسمبر 2015

2130

انا من اصحى لين انام وانا اتثاوب تثاوب مصحوب بكسل وخمول علما اني اكون شبعانه نوم ماذا يعني ذلك ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

طب الاسرة

نظمى اوقات و عدد ساعات النوم تجنبى المنبهات ليﻻ تجنبى الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 ديسمبر 2015

الدكتور نورا مسعد

طب عام

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين B12,D وتحليل الغدة الدرقية حيث انه ربما يكون لديك انيميا او كسل في هرمون الغدة الدرقية

7 ديسمبر 2015