انا كثيرة النسيان وممكن اصلي في الوقت الواحد مرتين اخشى على نفسي من ال

انا كثيرة النسيان وممكن اصلي في الوقت الواحد مرتين اخشى على نفسي من ال
icon 25 نوفمبر 2015
icon 1216
انا كثيرة النسيان وممكن اصلي في الوقت الواحد مرتين..اخشى على نفسي من الزهايمر مع العلم انه عندي قلق واكتئاب ولم اذهب لطبيب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم سنك واعراضك ليست اعراض الزهايمر. وانت في مقتبل العمر. والرهايمر مرض يصيب كبار السن. ما تعانين منه غالبا نوع ودرجة من الوسواس والشك. القلق والاكتئاب الغير مشخص من قبل طبيب قد لا يكون مرضي. عموما ما دام لم تتأثر حياتك العملية والأسرة نفضل العلاج الغير دوائي في البداية. بالنسبة للوسواس والشك لا تكرري ماتفعلين وحاولي عمدا تجاهل ذلك فهذه افضل طريقة في ظل معرفة بالشك. اما القلق والاكتئاب حاولي معالجة اسبابها والتحدث لانسانه او انسان تثقي بها. في حال تعسر الحلول الشخصية ممكن مراجعة طبيب للعلاج السلوكي وطبيب الاسرة او النفسي لعلاج الدوائي. علما ان ماذكرتيه غالبا يتحسن بدون دوا 0 2015-11-25 06:00:47
الدكتور زكي احمد المانع
الدكتور زكي احمد المانع
طب الاسرة
السلام عليكم سنك واعراضك ليست اعراض الزهايمر. وانت في مقتبل العمر. والرهايمر مرض يصيب كبار السن. ما تعانين منه غالبا نوع ودرجة من الوسواس والشك. القلق والاكتئاب الغير مشخص من قبل طبيب قد لا يكون مرضي. عموما ما دام لم تتأثر حياتك العملية والأسرة نفضل العلاج الغير دوائي في البداية. بالنسبة للوسواس والشك لا تكرري ماتفعلين وحاولي عمدا تجاهل ذلك فهذه افضل طريقة في ظل معرفة بالشك. اما القلق والاكتئاب حاولي معالجة اسبابها والتحدث لانسانه او انسان تثقي بها. في حال تعسر الحلول الشخصية ممكن مراجعة طبيب للعلاج السلوكي وطبيب الاسرة او النفسي لعلاج الدوائي. علما ان ماذكرتيه غالبا يتحسن بدون دوا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم ، انا شاب سني21 سنه من يومين عندما استيقظت من النوم شعرت بثقل ف رأسي مع صداع خفيف...

الإرهاق بسبب الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة مستمرة,أنت بحاجة لممارسة رياضة وأخذ قسطا من الراحة للعين كالنظر لمدى بعيد في الطبيعية , الإهتمام بالغذاء الصحي وشرب السوائل, ومن الممكن المتابعة مع طبيب إذا تطورت الحالة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و الأقارب مع العلم أنني أعمل في مجال الإ‘قتصاد...

عليك تنظيم ثلاث أمور: النوم والغذاء والرياضة النوم ٨ ساعات يومياً ليلاً والغذاء الغني بفيتامين e ومضادات الأكسدة خصوصاً السمك كالسلمون والتونا الخضروات الخضراء كالبروكلي والأفوكادو والفواكه خصوصاً التوت والفراولة وكذلك زيت الزيتون

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مرحبا اريد ان اسئلكم هل هناك اضرار في مشاهده تلفاز قبل نوم لمده ساعتين على الاكثر اصبحت عندي عاده وكذا...

مشاهده التلفاز قبل النوم ضمن ضوابط كالبعد عنه مسافه كافيه مع وجود نور جيد في الغرفه وليس لساعات طويله لا يسبب اي أضرار اما الاغذيه المناسبه فهي الاغذي الي تحتوي على الفايبرز اوالالياف كالخضار والفواكه مثل الفلفل الحلو الأخضر والتفاح والبرتقال وغيرها الكثير

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ ان هذا يزداد وانا لااستطيع التركيز ع...

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً