تسجيل دخول 
...انا فى 3 ثانوى ومش عارف اذاكر بسبب النوم الكتير والنعاس الى عندى طول اليوم وعملت تحاليل صورة دم كاملة و بول وبراز و هرمونات الغدة الدرقية وكلها سليمة
26 ديسمبر 2018
643
انا فى 3 ثانوى ومش عارف اذاكر بسبب النوم الكتير والنعاس الى عندى طول اليوم وعملت تحاليل صورة دم كاملة و بول وبراز و هرمونات الغدة الدرقية وكلها سليمة
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١_الإهتمام بالغذاء الصحي قليل الدهون والغني بالبروتينات والفيتامينات مع تناول طبق من السلاطة يوميا.
٢-الرياضة اليومية تساعد على التركيز ويفضل المشي او الجري يوميا لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة
٣-النوم المبكر يساعد الجسم على الحصول على الراحة الكافية ويساعد الحليب الدافيء والاستحمام بماء دافيء على النوم مبكرا ثم الاستيقاظ مبكرا لأن نسبة التركيز في الصباح الباكر اعلى
وبالتوفيق
0
2018-12-28 09:23:16
![الدكتور هيثم منير]()
الدكتور هيثم منير
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%89-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-1286428
الدكتور هيثم منير
نسائية وتوليد
١_الإهتمام بالغذاء الصحي قليل الدهون والغني بالبروتينات والفيتامينات مع تناول طبق من السلاطة يوميا.
٢-الرياضة اليومية تساعد على التركيز ويفضل المشي او الجري يوميا لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة
٣-النوم المبكر يساعد الجسم على الحصول على الراحة الكافية ويساعد الحليب الدافيء والاستحمام بماء دافيء على النوم مبكرا ثم الاستيقاظ مبكرا لأن نسبة التركيز في الصباح الباكر اعلى
وبالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
عامل نفسي مش اكتر بتبعد المذاكره بالنوم ..تناول فيتامينات متعدده ونظم وقتك
0
2018-12-26 21:24:04
![الدكتور حامد جمال مكين]()
الدكتور حامد جمال مكين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%89-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-1286428
الدكتور حامد جمال مكين
الجهاز الهضمي والكبد
عامل نفسي مش اكتر بتبعد المذاكره بالنوم ..تناول فيتامينات متعدده ونظم وقتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مساء الخير انا بقالى فترة كنت بعانى من خمول تام والم شديد بالعظم فى الجسد باكمله وقمت باستشارة الطبيب وطلب...
اتمي اجراءات الاستشارة مع نفس الطبيب ’ سلامات,
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
مساء الخير انا عندي ٣٠ سنة بشتغل في العقارات من حوالي اسبوعين صحيت من النوم حاسس بدوخة و كاني عايش...
نوقف التدخين أولًاالوزن ناقص قليلًاربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
بدون مقدمات ولا دوخه ولا صداع وعملت فحوصات وتحليل كالسم صوديم وصوره دم واشعه مقطعيه على المخ وتحليل غده وسكر...
الإغماء المفاجيء لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة يمكن تفسيره بقصور في الشرايين المغذية للدماغ... و هي من الحالات الشائعة و غير خطيرة الا اذا تطور القصور لفترة أطول من ساعة مما يؤدي إلى تلف أجزاء من الدماغ
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
انا طوال اليوم اعاني من الشعور بالنوم و الكسل الشديد و عدم القدرة على فعل اي شئ زي المذاكره و...
اعوجاج الحاجز الانفى اذا كان شديدا قد يؤدى الى الاصابة بالصداع المزمن وقد يصيب الانسان باضطرابات النوم مما يؤثر بالسلب على جودة النوم وبالتالى احساس الارهاق فيمكن معالجة هذا باجراء عملية تجميل اعوجاج الحاجز الانفى فيجب مراجعة طبيب الانف والاذن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندى صداع من حوالى سنه كشفت نظر و انف واذن وعملت صوره دم و طلع كل شئ منيح و طبيب...
ممارسة الرياضة اﻻبتعاد عن التدخين والمياه الغازية واﻻكثار من الخضروات الورقيه,.وزيادة ملح ملح الطعام والبهارات والنوم الكافي والبعد عن التوتر وتغير نمط الحياة
سؤال من أنثى سنة 41
في الطب العام
عملت تحليل وطلع عندى نقص فى الهيماتوكرت مع أن الهيموجلوبين 11.9ومخزون الحديد 24.6،لكنى أشعر بدوخة جامده وعدم رؤية مع أن...
من أعراض الكريات الحمراء الحقيقة ما يلي:
عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة.
التعرق المفرط.
الحكة.
التهاب الجلد.
ضيق في التنفس.
الصداع.
التعب.- وهو من اعراض ضعف الدم.
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
اشعر من اسبوعين بحالة من فقدان الاتزان و الوهن و الضعف و الموضوع بدا ياثر علي شغلي ده غير اني...
الوزن ناقص قليلًاتشاور مع الطبيب المعالج
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
عاوز اعرف كل لما اعمل تحليل صورة الدم اجد مشاكل فى التحليل عمره ما طلع كويس دائما فيه ملاحظات
سيدي الكريم ......
تحليلك طبيعي تماماً و لا داعي للقلق و الوسوسة الزاىدة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
في باديء الامر بسم الله الرحمن الرحيم في البداية انا بقالي حوالي 5 ايام في صداع مستمر و لا يقل...
اسباب الصداع كثيرة تتراوح من اسباب بسيطة كالتعب والارهاق مثلا الى اسباب اخرى اكثر تعقيدا كارتفاع الضغط داخل القحف، وغيرها كالصداع التوتري والصداع العنقودي لذلك لابد من التفصيل في القصة المرضية ومعرفة مكان الصداع والعوامل التي تزيده او تخففه ونسبة تكراره والاعراض المرافقة للتوجه نحو الاسباب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لو سمحت عندي مشكلة مع الخمول والارهاق مهما بنام بصحى ببقى فايقة شوية بعدين مبيعديش وقت كتير وبعوز انام تاني...
السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنة (والغدد الصماء)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لاكتشاف الاسباب النفسية وعلاجها.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره