انا عندي غازات شديدة وامساك واكتآب شديد وهالاعراض يومية ما بتوقف نهاءي

icon 2 أكتوبر 2016
icon 1022
السلام عليكم انا عندي غازات شديدة وإمساك واكتآب شديد وهالاعراض يومية ما بتوقف نهاءيا ايش الحل ما خليت دكتور مافي فايدة بالفترة الاخيرة عبسة بالتدخين هو السبب معقول
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي وهو مرض غير معروف السبب يقال انه نتيجة التوتر الزائد وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف ثانيا ممارسة الرياضه ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس 0 2016-10-03T19:33:18+00:00
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي وهو مرض غير معروف السبب يقال انه نتيجة التوتر الزائد وللاسف علاجه... اقرأ المزيد
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي وهو مرض غير معروف السبب يقال انه نتيجة التوتر الزائد وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف ثانيا ممارسة الرياضه ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أعراض غازات البطن عند الرضع مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
أسباب غازات البطن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً