طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا عمري 18سنة اشعر بألم وسخونة في الارجل

icon 21 يونيو 2019
icon 493
انا عمري 18سنة اشعر بألم وسخونة في الارجل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ هذه الأعراض التي تعانين منها قد ترتبط بحالات صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • ضعف أو ضغط على الأعصاب.
  • نقص بعض الفيتاميناتمثل فيتامين B12، أو فيتامين د، أو المغنيسيوم.
  • ضعف الدورة الدموية أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • مشاكل في المفاصل أو العضلات.
  • قصور الغدة الدرقية أو مشاكل في الكلى.

وأوصيكِ خلال هذه الفترة باتباع النصائح التالية الأولية التي قد تسهم بشكل كبير في تحسين وتخفيف هذه الأعراض:

  • ارفعي رجليكِ عند الراحة، وليكن على وسادة مثلًا.
  • تجنبي الوقوف الطويل أو الجلوس بوضعية واحدة لوقت طويل.
  • ضعي رجليك في مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة يوميًا قبل النوم.
  • مارسي تمارين تمدد خفيفة للقدمين.
  • اهتمي بنوعية غذائك، واشربي كميات كافية من الماء.

وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا اتبعتِ النصائح السابقة لأكثر من ثلاثة أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو لدى ملاحظتكِ أيّ من الأعراض التالية:

  • ألم مستمر يوميًا ويؤثر على جودة نومك.
  • تنميل أو وخز أو ضعف في الأرجل.
  • انتفاخ أو احمرار أو حرارة قوية في الرجلين.
  • تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الأعصاب، أو السكري.

 

 0 2025-09-05T16:21:19+00:00

أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ هذه الأعراض التي تعانين منها قد ترتبط بحالات صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • ضعف أو ضغط على الأعصاب.
  • نقص بعض الفيتاميناتمثل فيتامين B12، أو فيتامين د، أو المغنيسيوم.
  • ضعف الدورة الدموية أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • مشاكل في المفاصل أو العضلات.
  • قصور الغدة الدرقية أو مشاكل في الكلى.

وأوصيكِ خلال هذه الفترة باتباع النصائح التالية الأولية التي قد تسهم بشكل كبير في تحسين وتخفيف هذه الأعراض:

  • ارفعي رجليكِ عند الراحة، وليكن على وسادة مثلًا.
  • تجنبي الوقوف الطويل أو الجلوس بوضعية واحدة لوقت طويل.
  • ضعي رجليك في مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة يوميًا قبل النوم.
  • مارسي تمارين تمدد خفيفة للقدمين.
  • اهتمي بنوعية غذائك، واشربي كميات كافية من الماء.

وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا اتبعتِ النصائح السابقة لأكثر من ثلاثة أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو لدى ملاحظتكِ أيّ من الأعراض التالية:

  • ألم مستمر يوميًا ويؤثر على جودة نومك.
  • تنميل أو وخز أو ضعف في الأرجل.
  • انتفاخ أو احمرار أو حرارة قوية في الرجلين.
  • تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الأعصاب، أو السكري.

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 سبتمبر 2025
لا بد من عمل فحص اليوريك اسيد بالدم والتاكد من عدم وجود دوالي بالساقين 0 2019-06-22T08:04:57+00:00
لا بد من عمل فحص اليوريك اسيد بالدم والتاكد من عدم وجود دوالي بالساقين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 يونيو 2019

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تساقط الشعر و الصلع مقالات طبية
تساقط الشعر و الصلع
الأردن تحظر مستحضرات NAD+ أخبار طبية
الاردن تحظر مستحضرات NAD
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة