مرحبا دكتور من شان الطول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الطول المتوقع يكون معدل طول الام والاب مضاف اليه ٥ انش بالنسبة للرجال اذا اردت المعرفة تحديدا اذا سيتم حدوث ننو في الطول اكثر يتم عمل اشعة عادية على الرسغ الايسر والاصابع لعب الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا لمدة خمس ايام في الاسبوع و شرب الماء ٣-٤لتر يوميا مقسم خلال اليوم قبل الاكل وعلى الريق و الغذاء الصحي والامتناع عن التدخين والكافين و تناول الالبان والبروتينات والفاكهة والخضروات الطازجة مهمة لصحة الجسم