تحليل السكر للحامل

الله يتمم لك على خير ويهون عليكِ، نتيجة تحليل السكري بعد الأكل بساعتين للحامل تعتبر طبيعية إذا كانت أقل من 140 ملغ/ديسيلتر. بما أن نتيجتك هي 122 ملغ/ديسيلتر، فهي ضمن المعدل الطبيعي.

ما يجب عليكِ فعله الآن؟

• المتابعة الدورية: استمري في المتابعة مع طبيبكِ للتأكد من استقرار مستويات السكر لديكِ خلال فترة الحمل المتبقية.
• النظام الغذائي: حاولي الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنبي الأطعمة التي ترفع مستوى السكر بشكل كبير.
• التمارين الرياضية الخفيفة: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام، مثل المشي، بعد استشارة طبيبكِ.

للمزيد:

• السكريات والحمل: تأثيرها على الصحة وبدائل مفيدة