السلام عليكم .انا شاب عمري 21 طالب جامعي واحب العزله . ,وعندي تهوب من الاختبارات بسبب الخوف من الفشل . بحيث اكون مذاكر المنهج بشكل جيد . وانام على اساس اني اذهب الى الاختبار

بحاجة لاجراءالفحوصات فحص الدم والهيموجلوبين , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و ,الارق والاضطرابات العصبية والسبكوجسدية هي السبب ة مراجعة طبيب الامراض النفسية , سلامات

السلام عليكم عمري ١٨ سنه اعاني من ضعف كبير في الذاكره..هل الرنين المغناطيسي وباقي الاجهزه تؤثر على الذاكره..انا اجريت عده فحوصات داخل الرنين والبتي سكاين واجريت ثلاث عمليات في العمود الفقري فهل له علاقه بضعف الذاكره

قد تعاني من نقص b12

انا بحس اني بعاني من ضعف الذاكره ومش بعرف اذاكر بالرغم اني بشتاق اوي المذاكره ونفسي اذاكر بجد وتثبت في دماغي المعلومات بس بعاني علشان المعلومه تثبت نفسي ف حل مقنع ..

الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا جامعي امارس الاستمناء كل يوم سنحاولت مراراعده تركها ولم استطع والا

Q: السلام عليكم اني طالب جامعي وعندي مشكلة تشوش الذاكره يعني ﻻ استطيع التركيز في الدراسه

عليك ممارسة التمارين التي تقوي التركيز كبعض الالعاب العقلية ..وكذلك صفاء الدماغ له دور كبير في التركيز.. من الممكن ان يكون نقص فيتامين B12 له سبب ..فاما ان تقوم بفحصه او تاخذ حبة يوميا من هذا العلاج B1-B6-B12 tablet .

Q: السلام عليكم .. انا شاب عمري 17 سنه امارس لعبة كمال الاجسام من سنتين والان افكر في استخدام المنشطات .. فهل يمكنني استخدام المنشطات في سن 17 ؟

اخي الكريم المنشطات ممنوعه بجميع الاعمار فحذاري من استخدامها

Q: انا ابلغ من العمر 24 اسنه طالب جامعي ولاكن عندي ضعف في الذاكره احفظ واراجع وتسيطر ظاهرة النسيان على ماحفظته وخاصه اذا واجهت مشكله

ي الحقيقة قوة الذاكرة بيتمتع بيها اشخاص دون عن اخرين ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد علي تقوية الذاكرة مثل ممارسة الرياضة والاكل الصحي وخاصة المكسرات النية والنوم مبكرا لفترة كافية والبعد عن تشتتيت الذهن والضغوط اليومية وعدم الجلوس امام شاشات التلفاز والكمبيوتر والموبايلات لفترة طويلة

Q: السلام عليكم: انا عندي خوف شديد من دراسة ورهبة في يوم امتحانات اريد علاج واريد حاجات تقوي الذاكره وتساعد في الحفظ وسريع الفهم؟

الكل يعاني من رهبة اﻻمتحان .. يجب تعويد نفسك على عكس ذالك .. وتناول بعض فتامينات b12 والزنك جيده

Q: انا نحيف جدا بنسبة الى عمري واريد ان اسأل وشتريت المسمنة السورية لكي ازيد في وزني قليلا هل هى مضرة لصحتي وارجو ان تعطوني الحل

1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .

Q: السلام عليكم عمري ١٨ سنه اعاني من ضعف كبير في الذاكره..هل الرنين المغناطيسي وباقي الاجهزه تؤثر على الذاكره..انا اجريت عده فحوصات داخل الرنين والبتي سكاين واجريت ثلاث عمليات في العمود الفقري فهل له علاقه بضعف الذاكره

قد تعاني من نقص b12

Q: انا شاب عمري 19 عاما اعاني من مشكلة فقدان الوعي وهذا يحدث كل فترة وبشكل مفاجئ فلما يحذث لي هذا وكيف يمكنني حل المشكله

هناك أسباب عديدة لفقدان الوعي منها فقر الدم، النزيف المستمر، انخفاض معدل السكر بالدم وأيضا أمراض القلب اذا تم استبعاد اَي منها فهذا طبيعي فحالات التوتر والضغط العصبي وممارسة الرياضة العنيفة فجاة يحدث انخفاض في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وهي لا خوف منها ولا تحتاج علاج

Q: السلام عليكم، اريد حل لمشكلة ضعف التركيز و الذاكره و هل لضعف الذاكره حل ؟ ام انها بداية اعراض زهايمر ؟ و ماهى الفحوصات اللازمه ؟

يجب فحص قوة الدم وفيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية

20 أغسطس 2017

1036

أنا شاب عمري 22سنه جامعي أمارس الاستمناء كل يوم منذسن11حاولت مراراعده تركها ولم استطع والان انا ضعيف الذاكره و الجسد فهل من حل واريد بعض من مقويات لصحتي كما اني ادعي بلموت