انا امبارح اتمرنت كرة قدم لاول مرة وجريت ربع ساعة باقصى سرعة حول الملعب كله وبعد كدة دوخت وجالي صداع جامد ومقدرتش اقف على رجلي وخفت شوية بعد نص ساعة فهل ده هيحصل كل مرة اجري
اجابات الاطباء
عليك بتناول السكريات قبل التمرين بساعتين اقرأ المزيد
عليك بتناول السكريات قبل التمرين بساعتين
قد يكون ارهاق وتوتر تأكد من قوة الدم وفحص الحديد ,, و السكر وانتبه الى التغذية السليمة ممارسةالمجهود الفيزيائي بالتدريج... اقرأ المزيد
قد يكون ارهاق وتوتر تأكد من قوة الدم وفحص الحديد ,, و السكر وانتبه الى التغذية السليمة ممارسةالمجهود الفيزيائي بالتدريج والاستراحة قبل الاجهاد تقيك ما حصل , , سلامات
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.