السلام عليكم ماذا افعل لازيد من وزن حجم الثدي انا اتناول الحلبه المطحونه مع الحليب هل لها اضرار ارجوكم ساعدوني لا تتأخرون في الرد انا عزباء ويضاف اشكو من الديدان المعويه انا عععمري

يجب علاج الديدان المعويه تناولي البندازول حبوب حبه صباحا وحبه مساء لمده اسبوع واعاده الكورس بعد اسبوع لتكبير الثدي عليك بالاكل الصحي وتدليك الثدي يوميا

السلام عليكم انا فتاة عمري ١٧ وعندي فقر دم ونقص حديد وكالسيوم مع العلم وزني ٨٩ واشعر بدوخة وصداع كيف يمكنني معالجة ذلك وماهي الأطعمة التي يجب علي تناولها مع جزيل الشكر والتقدي

يجب تحديد سبب فقر الدم اولا واخذ العلاج المناسب لا تتاخري

السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما تنصحوني وهل مكملات الغذاء من النوع A-Z VITAL ملتي فيتامين تفيد في زيادة الطول بشكل مباشر مع العلم ان اخي اصغر مني بسنتين وطوله ايضا 160 ماذا اعمل وهل هناك امل ام لا ارجو الرد السريع وشكرا لكم.....

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

السلام عليكم انا وزني عالي 86 و طولي 169 اريد ان اخفف من وزني حيث اتناول دواء و هو كبسولات للدكتور مينغ للتنحيف اسال هل هي حقا طبيعية ولا تضر؟وهل العنب يسمن؟

يرجى الذهاب إلى أخصائي تغذية متخصص وشكرا

نسبة الدم عندي 20 واعاني من خمول وصداع أبلغ من العمر 35سنه ومدخن شيشه. أريد معرفة ما هي مخاطر الوصول لهذه النسبة وماهي الحلول حيث أني لم أتمكن من ترك التدخين.

ينتج عذا نتيجه لنقص الاكسجين في الجسم نتيجة الالتهاب الشعبي المزمن الذي ينتج من التدخين وقد يتسبب هذا في بطئ بالدوره الدمويه الذي يؤدي الي زياده في لزوجة الدم الخمول الصداع وفيبعض الاحيان في تكوين الجلطات عليك بالامتناع عن التدخين والتبرع المتكرر بالدم وعلاج اي امراض صدريه واخذ اقاص اسبرين80 مج

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا اعاني من تعب والارهاق ماهي الفتامينات التي يمكن تناولها مع العلم ا

Q: السلام عليكم اعاني من النحافه واريد زياده وزني باستخدام فاتح الشهيه مسيقور مع العلم اني ارضع وطفلي عمره ثلاثه شهور هل يضر استخدامها مع العلم ان تحاليلي جميعها سليمه ارجو الرد

•أفضل إتباع النصائح الغذائية التالية منها وجبات منتظمة بحيث عندما تتوقف الزيادة يمكنكم ان تضيفوا مزيدا من الطعام الى القائمة. الميل هو البدء بتناول كميات كبيرة من الطعام بالقوة ولكن هذه الطريقة تؤدي الى نتيجة سريعة حيث يعتاد الجسم على كميات كبيرة وبسرعة. •وجبة الافطار التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات - الحبوب مع الحليب، الساندويتش، الزبادي المحلاة وما شابه ذلك. وجبة الافطار توقف صيام الليل، وتسمح لك البدء بالشعور بالجوع. •تناول الطعام في لحظة الشعور بالجوع وعدم تاجيل تناول الوجبة، لانه عند تاجيلها فان الشعور بالجوع ببساطة يزول. لذلك من المستحسن تحضير الاغذية المتاحة مسبقا لكل ساعات ا

Q: السلام عليكم انا أزن 45kg و أبلغ من العمر 20عام وزني لا يزتفع ابدا أخدة خميرة الشعير هل ستفيدني و هل يجب ان أتبع حمية معها للحصول على وزن المطلوب

عليك بالتغذية السليم والعسل والتمر وثلاث وجبات يوميا وان تكون كمية السعرات الحرارية في الطعام اكثر من السعرات اميذولة في النشاطات الحيوية والعملية,هل هذا واضح

Q: السلام عليكم, انا شاب عمري 20سنة اعاني من النحافة! رغم انني اكل جيدا و اعاني من نقص في الكالسيوم والحديد ارجو ان تنصحوني جزاكم الله خيراا

انصح باخذ مكملات غذائية مناسبة ولا ضرر في تستخدام حبوب حديد او كالسيوم مع فيتامين د اذا ثبت انه يوجد نقص لديك.. والالتزام بوجبات الطعام 3

Q: انا جسمي ضعيف ووجهي شاحب واريد ان اشرب مجموعه من الفيتامينات مذا العمر ماهي الفيتامينات التي يمكن ان اشربها ولاتضر بصحتي وليسا عندها اعراض جانبيه

السلام عليكم يجب أولا إجراء بعض الفحوصات المختبرية لتحديد أسباب الضعف والشحوب هل هو نتيجة حالة مرضية ام خلل في النظام الغذائي

15 سبتمبر 2018

1762

السلام عليكم أنا أعاني من تعب والارهاق ماهي الفتامينات التي يمكن تناولها مع العلم أني أرضع إبني يبلغ من العمر شهرين وهل يمكن ان أتناول حبوب خميرة البيرة وشكراً لكم.