انا اشعر بدوار عند تغيير طريقة وضع رأسي في الوسادة وتدهب عندما استيقض من الفراش

للدوار اسباب وانواع لكنك تعاني غالبا من دوار الوضعة السليم يعالج ب السينارزين والديمينهدرينات

قد يكون سببه انيميا أو انخفاض في ضغط الدم

تشنج بعضلات الرقبه استخدم مرخي للغضلات وادهن الرقبه بالفولتارين جل

السلام عليكم على الاغلب السبب هو دوار ( vertigo ) ، من الممكن ان يكون السبب مشكلة في الاذن او اسباب اخرى ،الافضل استشارة الطبيب لاجراء فحص سريري او فحوصات مختبرية للتشخيص والعلاج المناسب

احتمال انك تعاني من الأذن الوسطى يجب مراجعه الطبيب لتشخيص والعلاج

يرجى عمل فحوصات للدم للتأكد من عدم وجود اي خلل ، وحاليا تأكد من تهوية الغرفه الموجود فيها و اكثر من شرب الماء و لعب الرياضه

اذا كنت تستيقظ من النوم تشعر بالألم فهناك العديد من الأسباب من وراء الصداع وعادة ما يكون الصداع النصفي الأكثر احتمالية للحدوث في فترة الصباح او ربما تكون الأدوية العلاجية قد فقدت فاعليته تدريجيا في جسدك اثناء النوم. الامر الذي يسبب صداعا مرتدا. وربما يكون السبب انقطاع التنفس اثناء النوم السبب الأكبر وراء حدوث الصداع في الصباح. كما هو الحال بالنسبة للمصابين بالصداع الناتج بألم الأسنان

أسباب الصداع والدوار كثيرة تحتاج لتفاصيل لابد من معرفة ضغط الدم ونسبة الهيموغلوبين ونسبة سكر الدم ولكن أعتقد بالنسبة لعمرك أنك ترهق جسمك بالسهر والتدخين وبالتالي تحدث لك الأعراض التي ذكرتها

في الغالب السبب في الاذن والجيوب الأنفية ولذلك انصح بالكشف عند متخصص أنف وإذن وحنجرة

التهاب الاذن الوسطى مراجعة الطبيب.