ما سبب الم العين والراس
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، أو قد تكون منفصلة، وسأقدم لك الأسباب المحتملة للأعراض:
- ألم العين والرأس: قد يكون السبب صداعًا نصفيًا، أو صداعًا توتريًا، أو التهابًا في الجيوب الأنفية، أو مشاكل في النظر.
- ألم الظهر: قد يكون السبب وضعية جلوس خاطئة، أو إجهاد عضلي، أو مشاكل في العمود الفقري.
- خدران اليد والرجل: قد يكون السبب ضغطًا على الأعصاب، أو مشاكل في الدورة الدموية، أو نقص فيتامينات معينة.
- التعرق السريع: قد يكون السبب القلق، أو انخفاض السكر في الدم، أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
قد يكون من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكلٍ أفضل، وإجراء عدد من الفحوصات لتحديد السبب وراء هذه الأعراض، وإلى أن يحين موعد الطبيب إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- لألم العين والرأس:
- خذ قسطًا من الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
- ضع كمادات باردة على جبينك وعينيك.
- تناول مسكنًا للألم إذا لزم الأمر.
- لألم الظهر:
- حافظ على وضعية جلوس صحيحة.
- قم بتمارين الإطالة لتقوية عضلات الظهر.
- استخدم كمادات دافئة لتخفيف الألم.
- لخدران اليد والرجل:
- حاول تحريك اليد والرجل لزيادة الدورة الدموية.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين ب12.
- للتعرق السريع:
- حاول الاسترخاء وتجنب القلق.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام.
- تجنب الكافيين والكحول.
للمزيد:
0 2025-08-03T09:39:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-1206274#answer-0سلامتك، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، أو قد تكون منفصلة، وسأقدم لك الأسباب المحتملة للأعراض:
- ألم العين والرأس: قد يكون السبب صداعًا نصفيًا، أو صداعًا توتريًا، أو التهابًا في الجيوب الأنفية، أو مشاكل في النظر.
- ألم الظهر: قد يكون السبب وضعية جلوس خاطئة، أو إجهاد عضلي، أو مشاكل في العمود الفقري.
- خدران اليد والرجل: قد يكون السبب ضغطًا على الأعصاب، أو مشاكل في الدورة الدموية، أو نقص فيتامينات معينة.
- التعرق السريع: قد يكون السبب القلق، أو انخفاض السكر في الدم، أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
قد يكون من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكلٍ أفضل، وإجراء عدد من الفحوصات لتحديد السبب وراء هذه الأعراض، وإلى أن يحين موعد الطبيب إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- لألم العين والرأس:
- خذ قسطًا من الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
- ضع كمادات باردة على جبينك وعينيك.
- تناول مسكنًا للألم إذا لزم الأمر.
- لألم الظهر:
- حافظ على وضعية جلوس صحيحة.
- قم بتمارين الإطالة لتقوية عضلات الظهر.
- استخدم كمادات دافئة لتخفيف الألم.
- لخدران اليد والرجل:
- حاول تحريك اليد والرجل لزيادة الدورة الدموية.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين ب12.
- للتعرق السريع:
- حاول الاسترخاء وتجنب القلق.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام.
- تجنب الكافيين والكحول.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
صداع يمتد من الانف للراس والرقبه واحساس بحراره في الراس الم لايحتمل لدرجة لا استطيع الاكل والشرب والم بالظهر
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اعاني من الم خلف الرقبه من الجانب الايمن وكذلك بالاذن اليمنى ويمتد للراس من الجهة الخلفيه اليمنى وكذلك بالعين اليمنى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي الم في الرقبة وهو يمتد للراس واحيانا اصاب بالاقياء بسبب الوجع والالم لايخف على الدواء ولالمسكنات
سؤال من أنثى سنة 38
في الطب العام
صداع خفيف وارهاق وخدران باليد اليسرى بعد اخذ لقاح فايزر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
صداع غثيان ضيقه بالتنفس اوقات تنمل بالرجل والركبه الم بالعين بالذات من الاضاءه
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
عندي دوخة وصداع وزغللة بالعين وخدران بالقدم مع العلم ان اذناي تؤلمني فما السبب
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
اغماء ودوخة والم فى العظام والم فى مفاصل الركبة وتساقط الشعر وزغللة بالعين وصداع شبه دائم وعند الجرح يتجلط الدم...
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
الم في الرقبة من الخلف وحول منطقه الاذن يمتد للراس قليلا من الخلف وصداع واحيانا دوخه بسيطه مع سرعه الانفعال...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام علكيم لدي ألم بالظهر ناحية اليسار هل يعني ان القلب لدي به امراض او ماشابه لان في بعض الاحيان...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا ما هو افضل علاج لنقص b12 حيث انني اعاني من عدم توازن وتشوش الرؤيا وخدران بالظهر وتقلب بالمزاج ودوخة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين