تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الم العين والراس
11 أغسطس 2018
678
الم بالعين يمتد للراس والم بالظهر وخدران باليد والرجين وبتصيبني اوقات بعرق فيها بشكل سريع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-08-11T21:26:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، أو قد تكون منفصلة، وسأقدم لك الأسباب المحتملة للأعراض:
- ألم العين والرأس: قد يكون السبب صداعًا نصفيًا، أو صداعًا توتريًا، أو التهابًا في الجيوب الأنفية، أو مشاكل في النظر.
- ألم الظهر: قد يكون السبب وضعية جلوس خاطئة، أو إجهاد عضلي، أو مشاكل في العمود الفقري.
- خدران اليد والرجل: قد يكون السبب ضغطًا على الأعصاب، أو مشاكل في الدورة الدموية، أو نقص فيتامينات معينة.
- التعرق السريع: قد يكون السبب القلق، أو انخفاض السكر في الدم، أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
قد يكون من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكلٍ أفضل، وإجراء عدد من الفحوصات لتحديد السبب وراء هذه الأعراض، وإلى أن يحين موعد الطبيب إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- لألم العين والرأس:
- خذ قسطًا من الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
- ضع كمادات باردة على جبينك وعينيك.
- تناول مسكنًا للألم إذا لزم الأمر.
- لألم الظهر:
- حافظ على وضعية جلوس صحيحة.
- قم بتمارين الإطالة لتقوية عضلات الظهر.
- استخدم كمادات دافئة لتخفيف الألم.
- لخدران اليد والرجل:
- حاول تحريك اليد والرجل لزيادة الدورة الدموية.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين ب12.
- للتعرق السريع:
- حاول الاسترخاء وتجنب القلق.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام.
- تجنب الكافيين والكحول.
للمزيد:
0 2025-08-03T09:39:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-1206274#answer-0
سلامتك، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، أو قد تكون منفصلة، وسأقدم لك الأسباب المحتملة للأعراض:
- ألم العين والرأس:... اقرأ المزيد
سلامتك، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، أو قد تكون منفصلة، وسأقدم لك الأسباب المحتملة للأعراض:
- ألم العين والرأس: قد يكون السبب صداعًا نصفيًا، أو صداعًا توتريًا، أو التهابًا في الجيوب الأنفية، أو مشاكل في النظر.
- ألم الظهر: قد يكون السبب وضعية جلوس خاطئة، أو إجهاد عضلي، أو مشاكل في العمود الفقري.
- خدران اليد والرجل: قد يكون السبب ضغطًا على الأعصاب، أو مشاكل في الدورة الدموية، أو نقص فيتامينات معينة.
- التعرق السريع: قد يكون السبب القلق، أو انخفاض السكر في الدم، أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
قد يكون من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكلٍ أفضل، وإجراء عدد من الفحوصات لتحديد السبب وراء هذه الأعراض، وإلى أن يحين موعد الطبيب إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- لألم العين والرأس:
- خذ قسطًا من الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
- ضع كمادات باردة على جبينك وعينيك.
- تناول مسكنًا للألم إذا لزم الأمر.
- لألم الظهر:
- حافظ على وضعية جلوس صحيحة.
- قم بتمارين الإطالة لتقوية عضلات الظهر.
- استخدم كمادات دافئة لتخفيف الألم.
- لخدران اليد والرجل:
- حاول تحريك اليد والرجل لزيادة الدورة الدموية.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين ب12.
- للتعرق السريع:
- حاول الاسترخاء وتجنب القلق.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام.
- تجنب الكافيين والكحول.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2025
يجب قياس ضغط الدم
وعمل تحاليل CBC
FBS
S.URIC ACID
ESR
0
2018-08-12T05:50:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-1206274#answer-1
يجب قياس ضغط الدم
وعمل تحاليل CBC
FBS
S.URIC ACID
ESR اقرأ المزيد
يجب قياس ضغط الدم
وعمل تحاليل CBC
FBS
S.URIC ACID
ESR
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين