ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي ١٦ والمعدل من ٢٠ الى ١٢٠ فهل يمكنني تكملة بدواء الحديد ولكن كم المدة الزمنية لتناوله ؟؟

الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها

عملت تحاليل دم وبول وكانت النتيجه كالتالي Vitamin B 12 - فيتامين ب 12 ( النتيجة (89) غير طبيعية (المعدل أقل من الطبيعي) ) Vitamin D - فيتامين د ( النتيجة (19) غير طبيعية (المعدل أقل من الطبيعي) ) Free Testosterone - هرون التستوستيرون الحر ( النتيجة (0.773) غير طبيعية (المعدل أكبر من الطبيعي) ) Complete Blood Count - فحص تعداد الدم الكامل (توجد زيادة في كريات الدم البيضاء والحمراء) الكوليسترول الضار (مرتفع) املاح الدم ( النتيجة (7.7) غير طبيعية (المعدل أكبر من الطبيعي) ارجو اعطائي نصيحه

يفضل زيارة الطبيب المختص حتى يتمكن من تشخيص الحالة وصرف العلاج بالجرعات المناسبة ولكن بشكل مبدئي تدل التحاليل على التالي: 1) عادة يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 عن طريق الحقن بفيتامين ب 12، في صورة تسمى الهيدروكسوكوبالامين . في البداية، يتم إعطاء الحقنة يوماً بعد يوم لمدة أسبوعين، أو حتى تبدأ الأعراض بالتحسن. وينصح بتناول الأغئية الغنية بفيتامين ب 12 : اللحوم، البيض، السالمون، الحليب ومنتجات الألبان. 2) يتم علاج نقص فيتامين د في حال كانت النسبة أقل من 25 نانومول/ لتر (مع مراعاة اختلاف النسبة الطبيعية حسب المختبر): يتم إعطاء حبة واحدة تحتوي 50.000 وحدة دولية من فيتامين د مرة أسبوعياً لمدة 6-8 أسابيع ثم حبة واحدة شهرياً لمدة 3 أشهر ثم إعادة التحليل بعد ذلك. 3) إن النسبة الطبيعية للتستوستيرون الحر فوق عمر 19 سنة= 240-950 نانوغرام/دسل وتختلف النسبة باختلاف المختبر الذي تم إجراء التحليل به. في حال كانت نتيجتك أقل أو أعلى من المعدل يجب زيارة الطبيب المختص لطلب المزيد من التحاليل الأخرى. 4) إن زيادة عدد كريات الدم البيضاء يكون دليلاً على وجود التهاب أو عدوى أو وجود اضطراب في الجهاز المناعي أو مرض نخاع العظام. أو رد فعل من أخذ دواء معين. أما ارتفاع عدد كريات الدم الحمراء يكون دليلاً على كثرة الكريات الحمراء الحقيقية أو وجود مرض في القلب. 5) في حال ارتفاع الكوليسترول الضار ينصح بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والمعلبات والحلويات والدهون. يجب تناول الألياف و الأطعمة التي تحتوي على أوميغا3 والفواكه والخضروات مع ممارسة التمارين الرياضية. 6)في حال ارتفاع أملاح الدم ينصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل. المصادر والمراجع: Vitamin B12 or folate deficiency anaemia Typical testosterone levels in males and females Complete blood count (CBC) 11 High-Cholesterol Foods — Which to Eat, Which to Avoid

قمت ببعض التحاليل والفحوصات ووجدت ان نسبه الهيموجلوبين 11.8 وال mcv 58 ولكن الطبيعي من78 ل100 ووجدت مخزون الحديد 4 اخذت فترة اقراص حديد قبل الفحوصات بس اعتقد انها لم تفيد فهل النقص شديد ويحتاج الي ابر حديد ام لا وكم الجرعه اذا احتجت

نعم يوجد نقص في مخزون الحديد بشكل كبير اذا لم يكن هناك مشكله في الامتصاص او مشاكل بالمعده فلا يوجد فرق بين الأقراص والابر ينصح بأخذ الإبر في حال كان هناك مشكله بالامتصاص او المعده

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

الكورتيزون طبيعي وكل التحاليل طبيعة الا الفسفور فان نسبته

Q: نتيجة تحليل فيتامين ب١٢ كانت ٥٦٤ بالرغم من ان الحد الاقصى للنسبة الطبيعيه حسب نسب المختر هو ٤٨٩ فما سبب ارتفاع نسبة الفيتامين لدي؟

مستوي فيتامين ب12 ممتازه واعمل علي زيادتها اكثر من هذا المستويوزيادته يخرج في البول

Q: هل تعد نسبة الهيموغلوبين في الدم 6,2 انخفاضاً خطيراً ؟ علماً أن واحدة القياس هي مايكرومول / ليتر والنسب الطبيعية كما هو وارد في التحليل بين 7,5 و 10 , نسبة الحديد منخفضة أيضاً

السلام عليكم.. معنى التحليل ان لديك انيميا نقص الحديد انصحك بتناول الاطعمة الغنية بالحديد كالكبدة واللحوم الحمراء والحبوب والخضروات الورقية كالسبانخ وايضا اخذ الحديد على شكل اقراص او حقن

Q: 23 سنة سأل: اعاني من نقص مخزون الحديد ونتيجة التحليل هي 14.67mg/L ماهو العلاج والجرعه المناسبه لحالتي اما نتيجة تحليل الهيموجلوبين فهي طبيعيه 14mg/dl

ارسلي التحاليل والاعراض اللتي تعاني منها

Q: طولي 170سم وزني 56كجم،عملت تحليل لنشاط الغدة الدرقية وكانت النتيجة طبيعية، كان عندي امساك وبكتريا واتعالجت تماما ولكن لم يعود وزني نسبة الانيميا 10 نقص حديد المفروض أعمل اي رجاءا ??????

اهلا وسهلا النحافة غالباً لها اسباب كثيرة وانت عندج واحدة منها الي هي فقر الدم ( الانيميا ) فيرجى معالجتها ومراجعة طبيب تغذية

Q: كانت نتائج مخزون الحديد فيرتين 1 وهو محدد مابين (150-15) اما نتائج الحديد في الدم فهي 40 وهي محددة مابين (160-37)

يجب اخذ مكمل غذائي يحتوي علي حديد وفيتامين سي وعدم تناول القهوه او الشاي او المشروبات الغازيه بعد تناول المكمل الذي يحتوي علي حديد لانه يقلل امتصاص الحديد

Q: اجريت فحص فيتامين د وكان 19.10ng/ml وفيتامين b12 270.00 pg/mlالغدة الدرقية 3.20 والكالسيوم 9.00mg/ml والصوديوم 135.00meq/lالبوتاسيوم 4.20 meq/l هل النتائج جيدة واذا وجد نقص ما العلاج وما الطبيب المناسب؟

تناول فيتامين د يوميا عيار 2000

Q: ما سبب تساقط الشعر؟ علما بان نسبة الدم والحديد والb12, folic acid جيدة؟

اسباب تساقط الشعر متعددة فاشهرها الوراثى الذى يسبب الصلع فى الذكور و تساقطه فى الاناث ويسبب ذلك زيادة فى استجابة بصيلة الشعر لتأثير هرمون الذكورة سواء فى الذكور او الاناث اما الاسباب الاخرى الخاصة بالتغذية فمن اشهر ما يغذى الشعر فيتامين أ و الزنك و الفيتامينات عامة