تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السرية تسبب ضعف التركيز وقلة عمل الذاكرة ... ما الحل ؟؟ وما العلاج المتضمن في اقراص من الادوية ؟؟
19 فبراير 2016
5927
العادة السرية تسبب ضعف التركيز وقلة عمل الذاكرة ... ما الحل ؟؟ وما العلاج المتضمن في اقراص من الادوية ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج هو الإقلاع عن العادة السرية
2
2016-02-20 14:13:58
![الدكتور متولي محمد]()
الدكتور متولي محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A7-694239
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
العلاج هو الإقلاع عن العادة السرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اواجة مشكلة في التركيز وضعف في الذاكرة خصوصا انني استخدم ادوية الاكتئاب ما الحل المناسب مع حالتي وشكرا جزيلا
نظم اوقات و عدد ساعات النوم
تجنب المنبهات ليلا
تجنب الاسباب النفسية
رجاء عمل التحاليل اﻻتية
CBC
TSH
VIT.D
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي مشكلة قلة التركيز وضعف الذاكرة فما سبب ذلك و ما علاجها
اعمل الفحوصات التاليه CBC VITB12 FERRTIN VIT d مع ممارسة الرياضة والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وكل من طبيخ امك واستعمل اوميجا 3
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي مشكلة في التركيز ولا اعرف ما هو الحل المناسب لعلاج فقدان التركيز التي أعاني منها
عمل تحليل ،CBc
FBS
النوم جيدااا مهم
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
هل ممارسة الرياضة والتغدية السليمة والاقلاع عن العادة السرية سيساعد على احياء الخلايا الميتة في الدماغ التي تسبب لي النسيان...
لا بد من فحص ب 12
الاكل الصحي
تناول فبتامين فارماتون كبسوله يوميا
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
28 سنة۔ دكر عندي كترة نسيان وعدم قدرة علی الحفظ مند صغري لا اعاني من اي مرض ولا اخد ادوية۔...
ينصح بإجراء هذه الفحوصات vit B12 zinc
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
العادة السرية فبعد الإستمناء يحصل لي طقطقة في الركبتين مستمرة معي وضعف في التركيز والحفظ وشعور بالكسل وظهر لي الشيب...
العمل على وقف العادة السرية والاهتمام بالتغذية الصحية وشرب السوائل الكافية وعمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين د .وهما أهم أنواع فيتامينات ، وتناول فيت د والتغذية الصحية ,سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا طالب طب اعاني من ضعف الذاكرة ونسيان متكرر في اثناء الدراسة ماهو الهﻻج وهل يوجد ادوية او اعشاب لهزه...
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة باستمرار.
بالتوفيق يا دكتور
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
ما هي طرق تعويض النشاط المكتسب من النسكافيه لانني حامل و اريد التوقف عنه لكن عملي يستلزم الكثير من النشاط...
رياضة المشي تعتبر أفضل الرياضات المنشطة أثناء الحمل مع الفيتامينات التي توصف من قبل الطبيب المتابع لفتره الحمل الخاصه بك
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اسأل الطبييب عن سبب ضعف الذاكرة وكثرة النسياان اثناء المذاكرة ماهي اسبابها وكيف التخلص منها ؟؟؟
التوتر والقلق
قله النوم
ننصحك بالاسترخاء
ممارسه الرياضه
الاكل الصحي
الابتعاد عن المنبهات مثل مشروب الطاقه والكافين
تناول الفيتامين مثل
فارماتون كبسوله يوميا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شخص (رياضي) امارس العادة السرية من 3 سنوات وانا الان أريد الاقلاع عنها ماهي الأدوية التي تساعد على تعويض...
لا يود أدوية مخصصة لهذا الموضوع، عليك استعادة نشاطك ، والراحة الكافية والنوم الكافي، ثم العناية بتغذية متوازنة، وطبعاً استمر في التوقف، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
45770
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره