السلما انا عبد الطول هو زيادة طولي ام لا

icon 5 سبتمبر 2015
icon 1602
السلما عليكم .. انا عبدالله عمري 19 سنة الطول 169 .. السؤال هو هل يمكن زيادة طولي ام لا ..
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم الطول بيعتمد بشكل أساسي علي عوامل وراثية وجينية من الآباء والاجداد ولكن هناك طرق لتحفيز نمو العظام وتقويتها في فترة الطفولة والمراهقة مثل النوم جيدا وعدم اكل السكريات قبل النوم والبعد عن المثبطات للنمو العظم مثل التدخين والمخدرات والمنشطات ولابد من التغذية السليمة خاصة الغنية بالكالسيوم وممارسة الرياضة التي تحفز تمدد العظام مثل السباحة والسلة وكلما كان اهتمامك بتحفيز الطول في سن اصغر كلما كانت النتيجة أفضل وأوضح 0 2015-09-06T04:45:25+00:00
السلام عليكم الطول بيعتمد بشكل أساسي علي عوامل وراثية وجينية من الآباء والاجداد ولكن هناك طرق لتحفيز نمو العظام وتقويتها في فترة الطفولة والمراهقة مثل النوم جيدا وعدم اكل السكريات قبل النوم والبعد عن المثبطات للنمو العظم مثل التدخين والمخدرات والمنشطات ولابد من التغذية السليمة خاصة الغنية بالكالسيوم وممارسة الرياضة التي تحفز تمدد العظام مثل السباحة والسلة وكلما كان اهتمامك بتحفيز الطول في سن اصغر كلما كانت النتيجة أفضل وأوضح

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب الألم عند البلع مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
الحمل play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير