سؤال من ذكر 25 سنة

الطب العام

الكبد الدهني في بعض الاحيان لدي الم اعلى البطن الجهه يمنى وفي الظهر

icon تم إنشاؤها في 29 سبتمبر 2026
icon تم تعديله في 30 سبتمبر 2026
icon 3
اكتشفت بالصدفة وجود كبد دهني في السونار، وأجريت تحاليل للكبد والدم والسكر وكانت جميعها جيدة، وإنزيمات الكبد ممتازة، ولا أعاني من السكري أو ضغط الدم. لكنني قلق من الكبد الدهني وخائف من تطوره. ماذا أفعل؟ وهل هو خطير؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ وهل يمكنكم مراجعة تحاليل الكبد التي أجريتها في مايو وسبتمبر؟

الملفات المرفقة:

b3bbe0c4-5e5f-4b30-8f99-49a78bf074b2 6a66ca51-a162-4743-80c3-0cf666ce5df7

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الطعام وخاصه العشاء ، مثل رياضة المشي وهذا يكفي ولو تبدأ بمدة ١٥ دقيقه او... اقرأ المزيد
ممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الطعام وخاصه العشاء ، مثل رياضة المشي وهذا يكفي ولو تبدأ بمدة ١٥ دقيقه او نص ساعه يوميا ، ثانيا تحسين التغذية • الابتعاد عن الكربوهيدرات المكررة: التقليل من الخبز الأبيض والرز الأبيض والمعجنات. • تناول الدهون المفيدة: استخدام زيت الزيتون البكر وتناول الخضروات الورقية والأسماك وعين الجمل. يساعد خفض الوزن على تقليل الدهون داخل خلايا الكبد بوضوح شرب الشاي الاخضر يوميا فهو يحرق الدهون المتراكمه في الكبد وسائر اعضاء الجسم ، شرب عصير الليمون افضل مع وجبات الطعام ، شرب عصير الرمان ، الحرص على شرب الماء بكميات وفيره

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصدفية مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً