أُعاني من صداع عند المذاكرة اريد العلاج

icon 19 سبتمبر 2018
icon 11403
أُعاني من صداع عند المذاكرة اريد العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

مارس الرياضه نام باكرا

اشرب السوائل

امتنع عن الكافين ومشتقاته

تناول الاكل الصحي

خذ قسط من الراحه بعد الدراسه

2 2018-09-19T15:09:42+00:00

مارس الرياضه نام باكرا

اشرب السوائل

امتنع عن الكافين ومشتقاته

تناول الاكل الصحي

خذ قسط من الراحه بعد الدراسه

اقرأ المزيد

مارس الرياضه نام باكرا

اشرب السوائل

امتنع عن الكافين ومشتقاته

تناول الاكل الصحي

خذ قسط من الراحه بعد الدراسه

لا تحتي رقبتك  اثناء  المذاكرة ,

2 2018-09-19T11:59:12+00:00

لا تحتي رقبتك  اثناء  المذاكرة ,

اقرأ المزيد

لا تحتي رقبتك  اثناء  المذاكرة ,

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Esr aa
Esr aa
19 يناير 2024

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الصداع الدائم اثناء المذاكره والتشتت والخمول والنسيان

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عندي ضعف يقضة ليست بالمستوى المطلوب اعاني اثناء المذاكرة كثيرا اعاني من الشرودبدون تفكير بشيء معين افضل الجلوس اعاني من...

الشرود بالمذاكرة يجب ان تتخلص منه بالتدريج يعني مثلاً تحدد وقت معين لدراسة مادة معينه و تجبر نفسك ان تكمل المادة في هذا الوقت ام افلحت تكافئ نفسك باستراحه قصيرة او ممارسة هواية معينه وان لم تفلح تعاقب نفسك بان لا تاخذ استراحه بعد الدرس النفس تروض بالحرمان تدريجياً ستحارب الشرود اما الخمول فهل هو في كل الاوقات ام وقت الدراسة فقط يجب ان يكون طعامك صحي اكثر من الفواكه والخضراوات والمكسرات والعسل وممارسة رياضة خفيفه يوميا اما ان كان الخمول في كل وقت يجب عمل بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود مرض

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أعاني من وجع في رأس في وقت المذاكرة حيث أنني لا أستطيع المتابعة و كذا أعاني من السهيان و عدم...

اذا كنتي قمتي بفحص النظر وفحوصات الطبيه.  فيجب تناول وجبات منتظمه  تنظيم ساعات المذاكره واخذ قسط من الراحه  تنظيم النوم ، تناول الكافيين بكميات مناسبه وعدم الافراط فيه.  استخدام مفكره لترتيب الافكار وتجنب السهو والنسان. واخير يمكنك استخدام بعض الفيتامين مثل فيتامين ب افتره .

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مرحبا انا أعاني من صداع في الرأس اقياء وجع في العين انا انزعج من الصوت من الضوء من طجيج هنا...

انت لم تذكر اذا كان لديك بوادر عصبية تنذرك بحدوث الصداع (النسمة او الاوروة)وحسب ماذكرت فانت تصف حالة شقيقة شائعة ومن الجيد تحديد العوامل المثيرة والمفاقمة لتجنب حدوثها التي قد تكون اجهاد(هجمة نهاية الاسبوع او يوم العطلة) او مواد غذائية. تعالج الهجمة الحادة منها بمسكن بسيط (سيتامول او اسبيرين) مع مضاد اقياء (ميتوكلوروبراميد او دومبيريدون) والهجمة الشديدة بمركبات التربتان . للوقاية من الهجمات المتكررة يعطى اما (بروبرانولول او فالبروات الصوديوم او مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة مثل الاميتربتيلين). يستحسن مراجعة اختصاصي عصبية داخلية لتحديد حالتك ووصف العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من الم شديد في الراس عند القيلولة

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من ارتفاع بالضغط او السكر 2- هل تعاني من فقر الدم 3- هل الصداع يزول في الظلام 4- هل تسهري كثيرا وتنامي قليلا 5- هل يوجد اجهاد جسدي وفكري 6- هل تدخنين 7- هل تعاني من مشاكل في النظر او امساك او مشاكل في الجيوب الانفية او الاسنان

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً